Proceso de Perdida...

Cuando pensé hablar de este tema no me refería a hablar de cuando uno mismo se pierde, sino de los componentes que perdemos en nuestra vida ya sea un trabajo, una oportunidad de negocio, una pareja, a la familia, etc.

Y comienzo con esta frase: "nadie pierde lo que no es espera", y es muy cierto cuando nosotros ponemos nuestra atención en aquello que deseamos, al no llegar nos frustramos y esta frustración es parte de todo este ciclo. Si mantenemos los ojos abiertos a nuestros cambios evitaremos, especialmente, perder a las personas más importantes de nuestras vidas.

Espero que el "mapa" les ayude a reconocer y prevenir, antes de lamentar.

Comentar es agradecer.

Ser infiel, ¿realmente es una elección o no se puede controlar?

El sexo, es una necesidad básica que todas las personas tienen en mayor o menor medida, dependiendo de sus hormonas, edad, educación, represión, circunstancias personales etc... Pero cuantas veces hemos oido que los hombres son mas infieles que las mujeres porque tienen mayor deseo que ellas.

Esta afirmación durante años ha sido una justificación para limpiar malas conciencias  o legitimar algo que al fin y al cabo es una traición hacia tu pareja. Tanto los hombres como las mujeres pueden tener las mismas necesidades sexuales, y ser fiel o infiel es una elección, nadie te obliga a serlo, pero tu libertad finaliza donde empieza la del otro y si tú decides ser una persona infiel, aunque lo ocultes y no se lo cuentes a tu pareja,estas viviendo una mentira porque todo no se puede tener, y al final con el tiempo  es probable que se termine sabiendo. 

Tambien en ocasiones, oimos hablar de la monotonia de la pareja, de la necesidad de variedad, del morbo a lo desconocido, de que no lo he podido evitar etc... Pero piensen en la siguiente reflexion: ¿Tú comes para vivir o vives para comer? y qué ocurre cuando alguien vive para comer, que probablemente tenga problemas de sobrepeso, o desarrolle bulimia sintiendose tremendamente culpable y vomitando lo que come o que lo unico que verias en tu vida seria la comida y seria en lo unico que te centrarias perdiendote un monton de cosas importantes. Es lo mismo que ocurre con el sexo, ya que aunque sea una necesidad basica, si solo existe eso en nuestra cabeza, y esos impulsos te dominan, puedes perder o estropear algo bonito con tu pareja. 

No culpes al otro de tu error, porque nosotros somos dueños de nuestros actos y decisiones y nadie te obliga a hacerlo, el problema reside en la importancia del autoconocimiento de uno mismo y evitar el autoengaño, es decir, existe un conflicto muy habitual, que se da sobretodo en las personas que han recibido una educacion religiosa, donde el sexo practicamente es tabú  y dónde se supone que antes de los 30 uno tiene que casarse y tener una familia e hijos etc,  Si nos damos cuenta en nuestra sociedad aunque esto está cambiando, todavia existe una presión notable que empuja a que uno esté o no preparado, tenga o no medios economicos ha de formar una familia y en este punto es donde se entra en conflicto, puesto que lo que realmente deseas no es eso, si no que te apetece conocer a gente nueva, ser libre y cumplir una serie de fantasias. Y si esto está dentro de ti y no lo haces antes de comprometerte es muy probable que lo realices posteriormente pero a costa del sufrimiento de otra persona o de romper una familia.

Por tanto, no te dejes arrastrar por lo que dicta la sociedad o tu educación o lo que te dicen que hay que hacer, si no estas preparado para una relación no la comiences, vive la vida come lo que quieras siempre que no se convierta en una obsesion que  no te deja disfrutar de otros momentos igualmente importantes .Cando llegue esa persona con la que realmente quieras estar, no tendras ninguna necesidad de serle infiel, pero se sincero/a contigo mismo, y primero piensa lo que quieres y lo que buscas en una pareja. Y hay un refran muy antiguo que dice: quien no lo hace de soltero lo hace de casado. Y una vez se cruza la linea de la infidelidad ya es dificil dejar de serlo, ya que has perdido el miedo y ya has roto algo dificil de recomponer.

En definitiva, está en las manos de cada uno decidir que es lo que quiere en este momento de su vida, pero dejemonos de hipocresias , de doble moral, de conflictos internos, seamos valientes  y sinceros y no hagamos daño innecesariamente, porque somos libres para estar con quien queramos, entonces ¿que sentido tiene la infidelidad?

San Valentin  ¿Negocio o realidad?

Nos encontramos  cerca del 14 de febrero, día temido por algunos y esperado por  otros. Se trata de una fecha en la que se ponen muchas expectativas debido entre otras cosas porque la pubilicidad nos bombardea de corazones, con anuncios del dia de los enamorados, así como los centros comerciales nos muestran multitud de regalos para hacer a nuestra pareja etc..
Me gustaria reflexionar sobre la siguiente cuestión: ¿Es necesario un dia concreto para celebrar que estas enamorado  y mostrarlo frente a todo el mundo? ¿ Se trata de un negocio o de una realidad?

Hasta ahora  no se oia hablar de San solterin porque las personas que no tenian pareja tal dia como San Valentin, casi que se quedaban en casa tristes, pensando que nadie les iba a hacer un regalo ni a decir nada bonito, y se sentian desdichadas por la gran presion a la que se veian sometidos por nuestra sociedad, pero en los últimos años se han producido una serie de cambios importantes, debido  a que existe un número más elevado de solteros y que afortunadamente hay menos gente que se avergüenza  por estar soltero/a y que además es su elección . Esto ha provocado que a los locales y ofertas que se hacian para parejas se añadan otras que van dirigidas a los solteros para que se lo pasen bien ese dia.

No importa si el 14 de febrero tienes pareja o no, si te regalan una rosa o no lo hacen, si esperas esa llamada que nunca llegó, lo importante es no dejar que los pensamientos que tenemos, provocados  por nuestra sociedad, educación etc..  y que son irracionales hagan que ese dia sea especialmente triste  o defraudante. Si eres de los que tienes pareja, disfrutalo pero no como un día en el que se espera que sea la noche de tu vida o el viaje mas bonito y romantico, etc.. puesto que las expectativas y la falta de costumbre pueden hacerte sentir bastante fustrado. Todos los dias son el dia de San Valentin, todos los dias son buenos para hacer una cena romantica, un regalo o un viaje y cualquier dia es  bueno para comprarte algo sexi para tu pareja etc.. Pero si por el contrario eres soltero/a  haz lo que te apetezca, sal con tus amigos, pasalo bien, rie, baila o quedate viendo una pelicula y no  pierdas el tiempo  ni tu vida con ideas y pensamientos negativos que van a hacer que te sientas triste y fracasado, cuando no lo eres... porque las personas no valemos más ni menos por tener una relación o por no tenerla.

La virginidad y sus mitos

Aunque nos encontramos en el siglo XXI, todavia existen unos cuantos mitos a cerca  de la virginidad, sobretodo de la femenina, puesto que desde siempre se le ha dado mucha más importancia a la de la mujer que a la del hombre y suele suscitar mucha preocupacion entre las chicas jovenes.

Primer mito: No contraes enfermedades de transmision sexual: Pueden ser transmitidas a través del sexo oral o de una herida abierta o incluso una limpieza dental reciente. Fundamental usar preservativo, tanto para la penetración como para el sexo oral.

Segundo mito: No te puedes quedar embarazada. Desde tu primera relación sexual puedes quedar embarazada.

Tercer mito: Si no sangras es que no eres virgen. Actualmente hay muy pocas chicas que sangren en su primera vez, ya que debido a que son  muy activas, es muy probable que el himen se haya roto realizando algun tipo de deporte o en una caida o montando en bicicleta. 

Cuarto mito: Necesariamente tiene que doler la primera vez. Para nada es obligatorio sentir dolor y pasarlo mal, lo que si es cierto es que en muchas ocasiones los nervios, los conflictos internos (¿estaré con quien debo?, ¿tendría que haber esperado mas tiempo?, ¿me dolera?, ¿ sangraré mucho? etc..) y la seguridad de que lo vas a pasar mal, producen exactamente ese resultado porque en lugar de relajarte todo tu cuerpo está tens y tu cabeza no está precisamente pensando cosas muy placenteras o relajantes.

Quinto mito: Tu primera vez puede condicionar el resto de relaciones sexuales que vayas a tener en un futuro y es fundamental hacerlo con la persona de la que estés profundamente enamorada. 

En primer lugar, es cierto que muchas de nuestras actuaciones pueden condicionar de alguna forma nuestra forma de actuar futura, pero si desmitificamos esa primera vez, intentando que sea lo mas natural y que surja lo más espontaneamente posible. No tiene que ser para nada traumatico, pero si en ultima instancia saliera mal y fuese un desastre, piensa en una cosa: La primera vez que subistes a una bicicleta ¿no te caistes nunca? ¿y por ello dejastes de montar en ella?, la primera vez aprendistes a conducir ¿lo hicistes bien ?, etc ... ¿cuantas cosas hacemos en nuestra vida por primera vez y que resultan un desastre?  y ello no nos traumatiza para nada, ya que posteriormente lo hacemos con los ojos cerrados, sin nervios y sin miedos.

En segundo lugar, no tienes porque perder la virginidad con el hombre de tu vida, ni el haberlo hecho tiene que atarte a él de por vida y estar en una relación que no te hace feliz. Hay que aprender de los errores. 

Y algo fundamental es que bajo ningun concepto lo hagas porque él te presiona, porque es mayor que tú y tienes miedo que te vaya a dejar por otra. Tu eres dueña de tu cuerpo y de tu vida, no lo olvides nunca. Y si alguien te quiere te esperará el tiempo que sea necesario, el sexo es para disfrutarlo y no para arrepentirte o sentirte sucia o con mala conciencia y sin habertelo pasado bien, solo para satisfacer a la otra persona, primero eres tu y luego los demás por mucho que le quieras.

Para finalizar, recordar, que si tanta gente mantiene relaciones sexuales, no tiene que ser tan malo ¿no crees? lo unico que tienes que hacer es minimizar al máximo el miedo a lo desconocido y los mitos que no llevan a nada y hacerlo solo cuando a ti te apetezca, creas que es el momento y con la persona que tu quieras.

Sexo oral de cine

El sexo oral es la asignatura pendiente de muchas mujeres, no sólo porque sean reacias a practicarlo sino porque no saben bien cómo hacerlo. ¿Aprieto, muerdo, chupo? ¿Fuerte, suave, con la mano, sin ella? Memoriza y, sobre todo, practica los tips que te damos y conseguirás una matrícula de honor en la cama.

1. Hazlo por ti
Muchas listas de consejos sobre sexo oral te dicen que tienes que pensar en su placer. Primer error: si a ti no te excita, nunca serás buena en esto. No actúes, siéntelo y disfrútalo, simplemente estás besando y acariciando una parte de su anatomía. Piensa en el placer que a ti te dará en otro momento, aprovecha para poner en marcha tu imaginación, para acariciarte y jugar mientras lo haces. Plantéate la felación como una práctica sexual para los dos y te aseguramos que ambos notaréis la diferencia.

2. ¿Nos duchamos juntos?
Si él está recién duchado, limpito y perfumado, el sexo oral te resultará mucho más agradable, sobre todo si eres una maniática de los olores o no eres la más aficionada a esta práctica. La ducha juntos puede ser el mejor preámbulo para seguir jugando en la cama. Un poco de lubricante comestible (¿qué tal el de fresas y champán de Shunga?) puede mejorar aún más el sabor…

3. Posición ganadora
Además de la propia felación en sí, a los hombres les proporciona mucho morbo y placer verte hacerla. De rodillas frente a él, y con un espejo detrás de ti, te adelantamos que no tendrás que esforzarte demasiado… Si además tú utilizas dress code (unas botas altas y un conjunto de lencería negro, por ejemplo), le volverás absolutamente loco.

4. Ponte cómoda
Nunca sabes cuánto va a tardar él en llegar al clímax, así que ponte lo más cómoda posible para no acabar con las rodillas destrozadas, las piernas dormidas y el cuello dislocado. No te cortes, si vas a ponerte en el suelo, utiliza un cojín e incluso una silla si él está de pie. Alterna la boca y la mano para descansar (mientras, puedes acariciarle el pecho o besarle).

5. Factor sorpresa
¿Si tu chico no te lo pide nunca sale de ti hacerle sexo oral? ¿Sólo accedes de forma excepcional? Tenlo claro: ellos sueñan con que a sus parejas les guste practicarles sexo oral… cada día. Y si eres tú quien toma la iniciativa, le tendrás completamente a sus pies. Ve más allá y sorpréndele en cualquier sitio y en cualquier momento: el garaje (¿fuera del coche?), la ducha, la cocina, un probador, mientras se viste para ir a trabajar…

6. Juega en todo el área
No vayas directa a su sexo, retrasa el momento todo lo que puedas para que se muera de ganas. Acaríciale las nalgas y los muslos, bésale los testículos, recorre el pene con los labios y la lengua… Incluso puedes usar una pluma, una boa o tu propio pelo para acariciarle. Cuando empieces, utiliza la mano y la boca a la vez (cuidado con los dientes…), te cansarás menos y él tendrá muchas más sensaciones.

7. Firme y constante
En cuestión de sexo oral cada hombre es un mundo: a unos les gusta que les aprieten, otros son más delicados, algunos necesitan mucha rapidez, los hay que tardan segundos y otros casi horas… ¿Qué ritmo y presión llevar entonces? Preguntarle puede ser muy útil… pero en general, a todos les va bien que utilices tus labios y tu lengua con su pene mientras se lo agarras firmemente. El movimiento, que sea constante, sobre todo cuando notes que él se acelera.

8. La puerta de atrás
En una felación el placer se multiplica si, además del pene, le estimulas los testículos, el perineo y el ano. Pero no todos están dispuestos a abrirse a esa experiencia. Si no lo tienes claro, puedes tantear el terreno y observar si su excitación aumenta o se pone tenso. Un poco de lubricante lo hará mucho placentero para él y más fácil para ti. Si no lo tienes claro, abandona, podría incluso perder la erección.

9. Estímulos visuales
Si quieres que recuerde toda su vida tus felaciones, utiliza todos tus recursos, sobre todo los visuales. Ya te hemos sugerido como irresistible arrodillarte frente a él y utilizar un espejo. Pero si a eso le añades tu propia masturbación (con tu mano libre, contra su pierna…) y sugerentes gemidos por tu parte, conseguirás matarle de placer.

10. Llega el momento
Cuando sientas que su respiración y su pulso de aceleran, ¡no pares! Mantén el ritmo hasta el final y continúa estimulando sus testículos para aumentar su placer. Cuando él esté a punto, decide… ¿fuera o dentro? La decisión es tuya. Si tienes claro que no, pídele antes de empezar que te avise. Si le dejas tu cuerpo como lugar de recepción, te aseguramos que también estará encantado.

¿Tu ex puede convertirse en tu amigo?

 ¿Se puede ser amigo de los “ex”? Es bastante raro, al menos durante los primeros meses, sobre todo si la separación no se realiza de mutuo acuerdo. Algunas parejas lo consiguen enseguida, cuando las condiciones de su ruptura no son demasiado tempestuosas; otras, en cambio, necesitan más tiempo, cuando la tormenta ya ha pasado.

Raras veces la ruptura entraña una alegría…

¿Tus “ex” pueden convertirse en tus amigos? Raras son las parejas que se separan de forma serena y se felicitan entre sí, con toda sinceridad, por haber experimentado una felicidad absoluta con el otro. El resentimiento, los celos, el miedo, el odio algunas veces, son los sentimientos más habituales y no el cariño o la complicidad. Cuánto más intensa y apasionada haya sido la relación, más riesgos hay de terremotos. No sólo en el momento de la ruptura, sino también después, especialmente si hay hijos involucrados… Más de la mitad de los divorcios no son de mutuo acuerdo. Es entonces cuando los cónyuges se enzarzan en luchas sin piedad sobre los niños, sobre el dinero que debe recibir la madre, sobre quién se queda la casa o ¡sobre quién se queda con el perro o el gato!

El "culpable" es el otro

A menudo lo que impide un acercamiento entre ambas partes es que cada uno culpa al otro sobre la ruptura. Si tu pareja te ha abandonado y además ha preferido irse con otro, u otra, es “culpable” de haberte traicionado. Llegados a este punto todo está permitido y él o ella debe pagarlo muy caro, ¡en sentido figurado! Es muy habitual encontrar casos en que los niños se toman como testimonios de las malas acciones que ha hecho el otro y se les obliga a tomar partido. Pocas parejas divorciadas consiguen dejar atrás sus resentimientos para mantener una relación lo bastante sana como para alejarles de la discordia.
La persona que decide romper con la relación a veces no encuentra otra manera para liberarse del sentimiento de culpabilidad que echar en cara al otro todos sus defectos. A veces la persona se siente decepcionada y frustrada y por poco que el otro se muestre agresivo, la relación se convertirá en un “ojo por ojo”.

Sin embargo, te gusta…

Par poder construir una relación de amistad, es necesario que las emociones se calmen, lo que, en general, siempre acaba sucediendo. Tu “ex”, antes de convertirse en tal, no era totalmente abominable, ya que tú decidiste compartir unos años de tu vida con él o ella. Esta relación no ocurrió sin un poco de complicidad, amor o, como mínimo, deseo. Ahora bien, el propósito ahora no es convertir a tu “ex” en tu enemigo. Una vez las emociones se hayan calmado y, preferiblemente, cada uno se haya estabilizado por su lado, es posible tener en consideración ciertas cosas. Aunque como pareja tu “ex” era desastroso, quizás puede ser un amigo formidable. Aquello que te resultaba insoportable en la vida cotidiana ahora, con la distancia, no supone ningún problema. Puedes divertirte y dejar de preocuparte pues, al fin y al cabo, se trata de una persona que siempre te ha gustado.

Te quiero, yo ya no…

Después de la tormenta, o cuando la separación se ha consentido libremente, llega un momento en que entre los dos se instala una relación inédita, a medio camino entre el amor y la amistad… Puede ser una relación cómoda y alegre, pero jamás ambigua. No siempre es fácil olvidar la huella de los viejos mimos, lo cual puede generar imprevistos. ¡La pasión siempre puede regresar! Las separaciones, a veces, permiten a cada uno madurar y reconocerse. El riesgo, para aquellos que no saben imponerse ciertos límites, es que no pueden construir algo de nuevo; la amistad amorosa subsana de algún modo el vacío, la carencia, la ausencia. Así, no se deja lugar para conocer a otra persona. Evitar esta trampa supone que ambas partes sean claras con sus expectativas y sepan guardar las distancias. Se puede construir un nuevo vínculo, ¡pero sólo amistoso

Las reglas del sexo rápido

Be sex. No esperes a que sea tu pareja quien tome la iniciativa sexual o se encargue de mantener viva la llama. ¿Te gusta sentirte deseada? A él también, así que házselo saber a menudo y tendrás buenas dosis de sexo rápido. Por tu parte, mantener tu cuerpo receptivo para el sexo te hará estar mucho más sexy y juguetona. Cuando te duches, enjabónate pensando que es él quien lo hace, desvístete pensando que es él quien te quita la ropa, acaríciate como él lo haría, mira su boca y sus manos cuando te habla… que tu cuerpo y tu mente estén siempre dispuestos para el sexo.

Requiere esfuerzo. El enamoramiento facilita el buen sexo, pero éste también puede conseguirse con un poquito de esfuerzo. Todos podemos ser más sexuales y querer más sexo con nuestra pareja habitual. Así que la primera regla de oro para el sexo rápido es poner tu cerebro en “modo sexual”. Empieza a imaginar dónde harías el amor con él de forma salvaje y sin poderte contener: ¿en el coche, en el ascensor, en la cocina, mientras prepara la cena? Si tienes este tipo de pensamientos cada día empezarás a desearlo y acabarás por hacerlo realidad.

Out fit rápido. Pantalón vaquero, camiseta interior, jersey, calcetines… quitar tantas capas de ropa puede convertir el sexo rápido en demasiado lento. Sé lista y vístete pensando en un posible encuentro sexual apresurado. Las faldas y vestidos con medias y ligueros no sólo facilitarán la “operación” sino que ¡pueden ser el desencadenante! Por supuesto, procura llevar siempre lencería sexy, él puede ser rápido pero no ciego.

Usa lubricante. La mayoría de los hombres pueden tener una erección inmediata ante un estímulo sexual potente, como por ejemplo que su chica le susurre al oído que necesita ser penetrada por él. Por desgracia, nuestra fisiología no es tan rápida como la de ellos, necesitamos más preliminares para estar listas y eso puede ser un inconveniente frente al sexo rápido. Un problema que puedes solucionar fácilmente con un buen lubricante, a ser posible, comestible, como las monodosis de lubricante MixGliss, perfectas para llevar encima.

Lugares inusuales. El sexo rápido es impulsivo, inesperado, salvaje y a veces algo sucio y arriesgado, pero os conecta como pareja y mantiene vivo el deseo. Aunque lo ideal es que no sea planeado, ahí entra en juego tu inteligencia sexual para propiciarlo. Si quieres volver a sentir lo que es un “aquí te pillo…” lánzate sobre él en el garaje, un probador o el baño de un restaurante. La cama es el enemigo del sexo rápido, así que cuanto menos la uses, ¡más posturas nuevas descubrirás!

Preliminares mentales. Si quieres tener sexo rápido y apasionado, no dejes de pensar en él. Ponte en situación siempre que puedas para anticiparte al encuentro, desearlo y, finalmente, propiciarlo. Ponerte guapa, llevar lencería hot o utilizar tus juguetes sexuales pueden mantenerte siempre lista para la acción. Pero, sobre todo, pon tu mente en “modo sexual”.