Vida... Si asi se le puede llamar

Proceso de Perdida...

2011-06-26T11:44:00.000-07:00

Cuando pensé hablar de este tema no me refería a hablar de cuando uno mismo se pierde, sino de los componentes que perdemos en nuestra vida ya sea un trabajo, una oportunidad de negocio, una pareja, a la familia, etc.

Y comienzo con esta frase: "nadie pierde lo que no es espera", y es muy cierto cuando nosotros ponemos nuestra atención en aquello que deseamos, al no llegar nos frustramos y esta frustración es parte de todo este ciclo. Si mantenemos los ojos abiertos a nuestros cambios evitaremos, especialmente, perder a las personas más importantes de nuestras vidas.

Espero que el "mapa" les ayude a reconocer y prevenir, antes de lamentar.

Comentar es agradecer.

2011-02-25T15:11:00.000-08:00

Ser infiel, ¿realmente es una elección o no se puede controlar?

El sexo, es una necesidad básica que todas las personas tienen en mayor o menor medida, dependiendo de sus hormonas, edad, educación, represión, circunstancias personales etc... Pero cuantas veces hemos oido que los hombres son mas infieles que las mujeres porque tienen mayor deseo que ellas.

Esta afirmación durante años ha sido una justificación para limpiar malas conciencias o legitimar algo que al fin y al cabo es una traición hacia tu pareja. Tanto los hombres como las mujeres pueden tener las mismas necesidades sexuales, y ser fiel o infiel es una elección, nadie te obliga a serlo, pero tu libertad finaliza donde empieza la del otro y si tú decides ser una persona infiel, aunque lo ocultes y no se lo cuentes a tu pareja,estas viviendo una mentira porque todo no se puede tener, y al final con el tiempo es probable que se termine sabiendo.

Tambien en ocasiones, oimos hablar de la monotonia de la pareja, de la necesidad de variedad, del morbo a lo desconocido, de que no lo he podido evitar etc... Pero piensen en la siguiente reflexion: ¿Tú comes para vivir o vives para comer? y qué ocurre cuando alguien vive para comer, que probablemente tenga problemas de sobrepeso, o desarrolle bulimia sintiendose tremendamente culpable y vomitando lo que come o que lo unico que verias en tu vida seria la comida y seria en lo unico que te centrarias perdiendote un monton de cosas importantes. Es lo mismo que ocurre con el sexo, ya que aunque sea una necesidad basica, si solo existe eso en nuestra cabeza, y esos impulsos te dominan, puedes perder o estropear algo bonito con tu pareja.

No culpes al otro de tu error, porque nosotros somos dueños de nuestros actos y decisiones y nadie te obliga a hacerlo, el problema reside en la importancia del autoconocimiento de uno mismo y evitar el autoengaño, es decir, existe un conflicto muy habitual, que se da sobretodo en las personas que han recibido una educacion religiosa, donde el sexo practicamente es tabú y dónde se supone que antes de los 30 uno tiene que casarse y tener una familia e hijos etc, Si nos damos cuenta en nuestra sociedad aunque esto está cambiando, todavia existe una presión notable que empuja a que uno esté o no preparado, tenga o no medios economicos ha de formar una familia y en este punto es donde se entra en conflicto, puesto que lo que realmente deseas no es eso, si no que te apetece conocer a gente nueva, ser libre y cumplir una serie de fantasias. Y si esto está dentro de ti y no lo haces antes de comprometerte es muy probable que lo realices posteriormente pero a costa del sufrimiento de otra persona o de romper una familia.

Por tanto, no te dejes arrastrar por lo que dicta la sociedad o tu educación o lo que te dicen que hay que hacer, si no estas preparado para una relación no la comiences, vive la vida come lo que quieras siempre que no se convierta en una obsesion que no te deja disfrutar de otros momentos igualmente importantes .Cando llegue esa persona con la que realmente quieras estar, no tendras ninguna necesidad de serle infiel, pero se sincero/a contigo mismo, y primero piensa lo que quieres y lo que buscas en una pareja. Y hay un refran muy antiguo que dice: quien no lo hace de soltero lo hace de casado. Y una vez se cruza la linea de la infidelidad ya es dificil dejar de serlo, ya que has perdido el miedo y ya has roto algo dificil de recomponer.

En definitiva, está en las manos de cada uno decidir que es lo que quiere en este momento de su vida, pero dejemonos de hipocresias , de doble moral, de conflictos internos, seamos valientes y sinceros y no hagamos daño innecesariamente, porque somos libres para estar con quien queramos, entonces ¿que sentido tiene la infidelidad?

2011-02-12T12:09:00.000-08:00

San Valentin ¿Negocio o realidad?

Nos encontramos cerca del 14 de febrero, día temido por algunos y esperado por otros. Se trata de una fecha en la que se ponen muchas expectativas debido entre otras cosas porque la pubilicidad nos bombardea de corazones, con anuncios del dia de los enamorados, así como los centros comerciales nos muestran multitud de regalos para hacer a nuestra pareja etc..
Me gustaria reflexionar sobre la siguiente cuestión: ¿Es necesario un dia concreto para celebrar que estas enamorado y mostrarlo frente a todo el mundo? ¿ Se trata de un negocio o de una realidad?

Hasta ahora no se oia hablar de San solterin porque las personas que no tenian pareja tal dia como San Valentin, casi que se quedaban en casa tristes, pensando que nadie les iba a hacer un regalo ni a decir nada bonito, y se sentian desdichadas por la gran presion a la que se veian sometidos por nuestra sociedad, pero en los últimos años se han producido una serie de cambios importantes, debido a que existe un número más elevado de solteros y que afortunadamente hay menos gente que se avergüenza por estar soltero/a y que además es su elección . Esto ha provocado que a los locales y ofertas que se hacian para parejas se añadan otras que van dirigidas a los solteros para que se lo pasen bien ese dia.

No importa si el 14 de febrero tienes pareja o no, si te regalan una rosa o no lo hacen, si esperas esa llamada que nunca llegó, lo importante es no dejar que los pensamientos que tenemos, provocados por nuestra sociedad, educación etc.. y que son irracionales hagan que ese dia sea especialmente triste o defraudante. Si eres de los que tienes pareja, disfrutalo pero no como un día en el que se espera que sea la noche de tu vida o el viaje mas bonito y romantico, etc.. puesto que las expectativas y la falta de costumbre pueden hacerte sentir bastante fustrado. Todos los dias son el dia de San Valentin, todos los dias son buenos para hacer una cena romantica, un regalo o un viaje y cualquier dia es bueno para comprarte algo sexi para tu pareja etc.. Pero si por el contrario eres soltero/a haz lo que te apetezca, sal con tus amigos, pasalo bien, rie, baila o quedate viendo una pelicula y no pierdas el tiempo ni tu vida con ideas y pensamientos negativos que van a hacer que te sientas triste y fracasado, cuando no lo eres... porque las personas no valemos más ni menos por tener una relación o por no tenerla.

2011-02-08T16:31:00.000-08:00

La virginidad y sus mitos

Aunque nos encontramos en el siglo XXI, todavia existen unos cuantos mitos a cerca de la virginidad, sobretodo de la femenina, puesto que desde siempre se le ha dado mucha más importancia a la de la mujer que a la del hombre y suele suscitar mucha preocupacion entre las chicas jovenes.

Primer mito: No contraes enfermedades de transmision sexual: Pueden ser transmitidas a través del sexo oral o de una herida abierta o incluso una limpieza dental reciente. Fundamental usar preservativo, tanto para la penetración como para el sexo oral.

Segundo mito: No te puedes quedar embarazada. Desde tu primera relación sexual puedes quedar embarazada.

Tercer mito: Si no sangras es que no eres virgen. Actualmente hay muy pocas chicas que sangren en su primera vez, ya que debido a que son muy activas, es muy probable que el himen se haya roto realizando algun tipo de deporte o en una caida o montando en bicicleta.

Cuarto mito: Necesariamente tiene que doler la primera vez. Para nada es obligatorio sentir dolor y pasarlo mal, lo que si es cierto es que en muchas ocasiones los nervios, los conflictos internos (¿estaré con quien debo?, ¿tendría que haber esperado mas tiempo?, ¿me dolera?, ¿ sangraré mucho? etc..) y la seguridad de que lo vas a pasar mal, producen exactamente ese resultado porque en lugar de relajarte todo tu cuerpo está tens y tu cabeza no está precisamente pensando cosas muy placenteras o relajantes.

Quinto mito: Tu primera vez puede condicionar el resto de relaciones sexuales que vayas a tener en un futuro y es fundamental hacerlo con la persona de la que estés profundamente enamorada.

En primer lugar, es cierto que muchas de nuestras actuaciones pueden condicionar de alguna forma nuestra forma de actuar futura, pero si desmitificamos esa primera vez, intentando que sea lo mas natural y que surja lo más espontaneamente posible. No tiene que ser para nada traumatico, pero si en ultima instancia saliera mal y fuese un desastre, piensa en una cosa: La primera vez que subistes a una bicicleta ¿no te caistes nunca? ¿y por ello dejastes de montar en ella?, la primera vez aprendistes a conducir ¿lo hicistes bien ?, etc ... ¿cuantas cosas hacemos en nuestra vida por primera vez y que resultan un desastre? y ello no nos traumatiza para nada, ya que posteriormente lo hacemos con los ojos cerrados, sin nervios y sin miedos.

En segundo lugar, no tienes porque perder la virginidad con el hombre de tu vida, ni el haberlo hecho tiene que atarte a él de por vida y estar en una relación que no te hace feliz. Hay que aprender de los errores.

Y algo fundamental es que bajo ningun concepto lo hagas porque él te presiona, porque es mayor que tú y tienes miedo que te vaya a dejar por otra. Tu eres dueña de tu cuerpo y de tu vida, no lo olvides nunca. Y si alguien te quiere te esperará el tiempo que sea necesario, el sexo es para disfrutarlo y no para arrepentirte o sentirte sucia o con mala conciencia y sin habertelo pasado bien, solo para satisfacer a la otra persona, primero eres tu y luego los demás por mucho que le quieras.

Para finalizar, recordar, que si tanta gente mantiene relaciones sexuales, no tiene que ser tan malo ¿no crees? lo unico que tienes que hacer es minimizar al máximo el miedo a lo desconocido y los mitos que no llevan a nada y hacerlo solo cuando a ti te apetezca, creas que es el momento y con la persona que tu quieras.

Sexo oral de cine

2011-01-01T13:54:00.000-08:00

El sexo oral es la asignatura pendiente de muchas mujeres, no sólo porque sean reacias a practicarlo sino porque no saben bien cómo hacerlo. ¿Aprieto, muerdo, chupo? ¿Fuerte, suave, con la mano, sin ella? Memoriza y, sobre todo, practica los tips que te damos y conseguirás una matrícula de honor en la cama.

1. Hazlo por ti
Muchas listas de consejos sobre sexo oral te dicen que tienes que pensar en su placer. Primer error: si a ti no te excita, nunca serás buena en esto. No actúes, siéntelo y disfrútalo, simplemente estás besando y acariciando una parte de su anatomía. Piensa en el placer que a ti te dará en otro momento, aprovecha para poner en marcha tu imaginación, para acariciarte y jugar mientras lo haces. Plantéate la felación como una práctica sexual para los dos y te aseguramos que ambos notaréis la diferencia.

2. ¿Nos duchamos juntos?
Si él está recién duchado, limpito y perfumado, el sexo oral te resultará mucho más agradable, sobre todo si eres una maniática de los olores o no eres la más aficionada a esta práctica. La ducha juntos puede ser el mejor preámbulo para seguir jugando en la cama. Un poco de lubricante comestible (¿qué tal el de fresas y champán de Shunga?) puede mejorar aún más el sabor…

3. Posición ganadora
Además de la propia felación en sí, a los hombres les proporciona mucho morbo y placer verte hacerla. De rodillas frente a él, y con un espejo detrás de ti, te adelantamos que no tendrás que esforzarte demasiado… Si además tú utilizas dress code (unas botas altas y un conjunto de lencería negro, por ejemplo), le volverás absolutamente loco.

4. Ponte cómoda
Nunca sabes cuánto va a tardar él en llegar al clímax, así que ponte lo más cómoda posible para no acabar con las rodillas destrozadas, las piernas dormidas y el cuello dislocado. No te cortes, si vas a ponerte en el suelo, utiliza un cojín e incluso una silla si él está de pie. Alterna la boca y la mano para descansar (mientras, puedes acariciarle el pecho o besarle).

5. Factor sorpresa
¿Si tu chico no te lo pide nunca sale de ti hacerle sexo oral? ¿Sólo accedes de forma excepcional? Tenlo claro: ellos sueñan con que a sus parejas les guste practicarles sexo oral… cada día. Y si eres tú quien toma la iniciativa, le tendrás completamente a sus pies. Ve más allá y sorpréndele en cualquier sitio y en cualquier momento: el garaje (¿fuera del coche?), la ducha, la cocina, un probador, mientras se viste para ir a trabajar…

6. Juega en todo el área
No vayas directa a su sexo, retrasa el momento todo lo que puedas para que se muera de ganas. Acaríciale las nalgas y los muslos, bésale los testículos, recorre el pene con los labios y la lengua… Incluso puedes usar una pluma, una boa o tu propio pelo para acariciarle. Cuando empieces, utiliza la mano y la boca a la vez (cuidado con los dientes…), te cansarás menos y él tendrá muchas más sensaciones.

7. Firme y constante
En cuestión de sexo oral cada hombre es un mundo: a unos les gusta que les aprieten, otros son más delicados, algunos necesitan mucha rapidez, los hay que tardan segundos y otros casi horas… ¿Qué ritmo y presión llevar entonces? Preguntarle puede ser muy útil… pero en general, a todos les va bien que utilices tus labios y tu lengua con su pene mientras se lo agarras firmemente. El movimiento, que sea constante, sobre todo cuando notes que él se acelera.

8. La puerta de atrás
En una felación el placer se multiplica si, además del pene, le estimulas los testículos, el perineo y el ano. Pero no todos están dispuestos a abrirse a esa experiencia. Si no lo tienes claro, puedes tantear el terreno y observar si su excitación aumenta o se pone tenso. Un poco de lubricante lo hará mucho placentero para él y más fácil para ti. Si no lo tienes claro, abandona, podría incluso perder la erección.

9. Estímulos visuales
Si quieres que recuerde toda su vida tus felaciones, utiliza todos tus recursos, sobre todo los visuales. Ya te hemos sugerido como irresistible arrodillarte frente a él y utilizar un espejo. Pero si a eso le añades tu propia masturbación (con tu mano libre, contra su pierna…) y sugerentes gemidos por tu parte, conseguirás matarle de placer.

10. Llega el momento
Cuando sientas que su respiración y su pulso de aceleran, ¡no pares! Mantén el ritmo hasta el final y continúa estimulando sus testículos para aumentar su placer. Cuando él esté a punto, decide… ¿fuera o dentro? La decisión es tuya. Si tienes claro que no, pídele antes de empezar que te avise. Si le dejas tu cuerpo como lugar de recepción, te aseguramos que también estará encantado.

¿Tu ex puede convertirse en tu amigo?

2011-01-01T13:50:00.000-08:00

¿Se puede ser amigo de los “ex”? Es bastante raro, al menos durante los primeros meses, sobre todo si la separación no se realiza de mutuo acuerdo. Algunas parejas lo consiguen enseguida, cuando las condiciones de su ruptura no son demasiado tempestuosas; otras, en cambio, necesitan más tiempo, cuando la tormenta ya ha pasado.

Raras veces la ruptura entraña una alegría…

¿Tus “ex” pueden convertirse en tus amigos? Raras son las parejas que se separan de forma serena y se felicitan entre sí, con toda sinceridad, por haber experimentado una felicidad absoluta con el otro. El resentimiento, los celos, el miedo, el odio algunas veces, son los sentimientos más habituales y no el cariño o la complicidad. Cuánto más intensa y apasionada haya sido la relación, más riesgos hay de terremotos. No sólo en el momento de la ruptura, sino también después, especialmente si hay hijos involucrados… Más de la mitad de los divorcios no son de mutuo acuerdo. Es entonces cuando los cónyuges se enzarzan en luchas sin piedad sobre los niños, sobre el dinero que debe recibir la madre, sobre quién se queda la casa o ¡sobre quién se queda con el perro o el gato!

El "culpable" es el otro

A menudo lo que impide un acercamiento entre ambas partes es que cada uno culpa al otro sobre la ruptura. Si tu pareja te ha abandonado y además ha preferido irse con otro, u otra, es “culpable” de haberte traicionado. Llegados a este punto todo está permitido y él o ella debe pagarlo muy caro, ¡en sentido figurado! Es muy habitual encontrar casos en que los niños se toman como testimonios de las malas acciones que ha hecho el otro y se les obliga a tomar partido. Pocas parejas divorciadas consiguen dejar atrás sus resentimientos para mantener una relación lo bastante sana como para alejarles de la discordia.
La persona que decide romper con la relación a veces no encuentra otra manera para liberarse del sentimiento de culpabilidad que echar en cara al otro todos sus defectos. A veces la persona se siente decepcionada y frustrada y por poco que el otro se muestre agresivo, la relación se convertirá en un “ojo por ojo”.

Sin embargo, te gusta…

Par poder construir una relación de amistad, es necesario que las emociones se calmen, lo que, en general, siempre acaba sucediendo. Tu “ex”, antes de convertirse en tal, no era totalmente abominable, ya que tú decidiste compartir unos años de tu vida con él o ella. Esta relación no ocurrió sin un poco de complicidad, amor o, como mínimo, deseo. Ahora bien, el propósito ahora no es convertir a tu “ex” en tu enemigo. Una vez las emociones se hayan calmado y, preferiblemente, cada uno se haya estabilizado por su lado, es posible tener en consideración ciertas cosas. Aunque como pareja tu “ex” era desastroso, quizás puede ser un amigo formidable. Aquello que te resultaba insoportable en la vida cotidiana ahora, con la distancia, no supone ningún problema. Puedes divertirte y dejar de preocuparte pues, al fin y al cabo, se trata de una persona que siempre te ha gustado.

Te quiero, yo ya no…

Después de la tormenta, o cuando la separación se ha consentido libremente, llega un momento en que entre los dos se instala una relación inédita, a medio camino entre el amor y la amistad… Puede ser una relación cómoda y alegre, pero jamás ambigua. No siempre es fácil olvidar la huella de los viejos mimos, lo cual puede generar imprevistos. ¡La pasión siempre puede regresar! Las separaciones, a veces, permiten a cada uno madurar y reconocerse. El riesgo, para aquellos que no saben imponerse ciertos límites, es que no pueden construir algo de nuevo; la amistad amorosa subsana de algún modo el vacío, la carencia, la ausencia. Así, no se deja lugar para conocer a otra persona. Evitar esta trampa supone que ambas partes sean claras con sus expectativas y sepan guardar las distancias. Se puede construir un nuevo vínculo, ¡pero sólo amistoso

Las reglas del sexo rápido

2011-01-01T13:36:00.000-08:00

Be sex. No esperes a que sea tu pareja quien tome la iniciativa sexual o se encargue de mantener viva la llama. ¿Te gusta sentirte deseada? A él también, así que házselo saber a menudo y tendrás buenas dosis de sexo rápido. Por tu parte, mantener tu cuerpo receptivo para el sexo te hará estar mucho más sexy y juguetona. Cuando te duches, enjabónate pensando que es él quien lo hace, desvístete pensando que es él quien te quita la ropa, acaríciate como él lo haría, mira su boca y sus manos cuando te habla… que tu cuerpo y tu mente estén siempre dispuestos para el sexo.

Requiere esfuerzo. El enamoramiento facilita el buen sexo, pero éste también puede conseguirse con un poquito de esfuerzo. Todos podemos ser más sexuales y querer más sexo con nuestra pareja habitual. Así que la primera regla de oro para el sexo rápido es poner tu cerebro en “modo sexual”. Empieza a imaginar dónde harías el amor con él de forma salvaje y sin poderte contener: ¿en el coche, en el ascensor, en la cocina, mientras prepara la cena? Si tienes este tipo de pensamientos cada día empezarás a desearlo y acabarás por hacerlo realidad.

Out fit rápido. Pantalón vaquero, camiseta interior, jersey, calcetines… quitar tantas capas de ropa puede convertir el sexo rápido en demasiado lento. Sé lista y vístete pensando en un posible encuentro sexual apresurado. Las faldas y vestidos con medias y ligueros no sólo facilitarán la “operación” sino que ¡pueden ser el desencadenante! Por supuesto, procura llevar siempre lencería sexy, él puede ser rápido pero no ciego.

Usa lubricante. La mayoría de los hombres pueden tener una erección inmediata ante un estímulo sexual potente, como por ejemplo que su chica le susurre al oído que necesita ser penetrada por él. Por desgracia, nuestra fisiología no es tan rápida como la de ellos, necesitamos más preliminares para estar listas y eso puede ser un inconveniente frente al sexo rápido. Un problema que puedes solucionar fácilmente con un buen lubricante, a ser posible, comestible, como las monodosis de lubricante MixGliss, perfectas para llevar encima.

Lugares inusuales. El sexo rápido es impulsivo, inesperado, salvaje y a veces algo sucio y arriesgado, pero os conecta como pareja y mantiene vivo el deseo. Aunque lo ideal es que no sea planeado, ahí entra en juego tu inteligencia sexual para propiciarlo. Si quieres volver a sentir lo que es un “aquí te pillo…” lánzate sobre él en el garaje, un probador o el baño de un restaurante. La cama es el enemigo del sexo rápido, así que cuanto menos la uses, ¡más posturas nuevas descubrirás!

Preliminares mentales. Si quieres tener sexo rápido y apasionado, no dejes de pensar en él. Ponte en situación siempre que puedas para anticiparte al encuentro, desearlo y, finalmente, propiciarlo. Ponerte guapa, llevar lencería hot o utilizar tus juguetes sexuales pueden mantenerte siempre lista para la acción. Pero, sobre todo, pon tu mente en “modo sexual”.

Las mentiras que todas decimos en la cama

2011-01-01T13:26:00.001-08:00

Una mentira a tiempo puede salvarte de la típica “performance” sexual insoportable. Una mentira piadosa puede ser necesaria si él te gusta y no ha estado demasiado bien. O si no piensas volver a verle pero tampoco es plan de ponerle en ridículo por el tamaño de su pene.

Uy, la erección
Momento de estrés, nervios y tensión que nosotras solemos resolver con un “no pasa nada”, “es normal”, “es porque has bebido”, “o porque estás muy cansado”, “tú relájate que yo me encargo de hacer que vuelva”. ¿De verdad quieres que vuelva?
* MIENTE. Si él te importa, una mala reacción en ese momento puede destrozar su autoestima y hacer que el problema empeore. Algunas veces, sólo algunas, esto ocurre porque le gustas tanto que la presión de estar a la altura le puede.
* NO MIENTAS. Si él no te importa, si tienes claro que no es porque esté loco por ti, si pretende que tú hagas todo el trabajo para volver a levantar “eso”.

Claro que he tenido un orgasmo
Pero lo que no sabes es que lo he fingido, guapo. No es lo más honesto ni lo más sincero, pero ¿quién no lo ha hecho alguna vez?
* MIENTE. Si te estás aburriendo mortalmente, si ya es la tercera vez que lo hacéis y quiere hacerte disfrutar otra vez cuando tú estás exhausta, si se ha empeñado en hacerte disfrutar como nunca del sexo oral y lo hace fatal, o si su autoestima va a salir seriamente perjudicada.
* NO MIENTAS. Si te has desenamorado y ya no disfrutas del sexo con él: ármate de valor y ten “esa conversación”. Si el tipo es un prepotente, se cree un gran amante y no tiene ni idea de cómo hacerte disfrutar. Si te ha puesto los cuernos y estáis de reconciliación. Si estás muy cansada, mejor dejarlo para otro momento que repasar la lista de la compra mentalmente y luego fingir un súper orgasmo.

¿Fantasías?
Pero no sabes cuánto me gustaría ligarme a un mulato, hacer un trío con dos tíos buenos o probar el sexo lésbico. Peor no te lo voy a contar porque creo que sería demasiado para ti y tu típica fantasía del trío con dos actrices porno. Ah, y también me excita pensar en el sexo con desconocidos, sobre todo cuando voy en avión y en viaje de negocios.
* MIENTE. Si se trata de tu pareja, le quieres mucho y crees que se sentiría herido por tus verdaderos pensamientos. O si estás empezando con él y crees que podría asustarse de tu exacerbada imaginación.
* NO MIENTAS. Si es de esos hombres que juzgan a las mujeres si no son unas santas en la cama, entonces invéntate alguna fantasía más fuerte. Si es un prepotente, no para de hablarte de otras mujeres o te ha propuesto ir a un local de intercambio de parejas.

Sólo me he acostado con…
58 hombres, pero eso nunca lo vas a saber… Contigo, y con los otros tres hombres con los que he tenido relaciones, ha sido por amor, yo no disfruto con el sexo por el sexo, no siento nada. En este punto mírale directamente a los ojos para no reírte…
* MIENTE. Si se trata de un hombre muy tradicional y estás muy interesada en él. Si es algo tímido, no ha tenido demasiadas relaciones y crees que se sentiría intimidado por tu experiencia.
* NO MIENTAS. Si es el típico conquistador que habla sin parar de sus hazañas, si es un engreído y se cree que estás loca por sus huesos, si quieres bajarle un poco los humos y hacer que se sienta algo intimidado ante tu larga lista de amantes.

¡Me ha encantado!
Nosotras esperamos un “te quiero”, una palabra bonita, una caricia… ellos esperan que les digan que son los mejores en la cama. Y es cierto que a veces una mentira piadosa puede hacer la situación más cómoda.
* MIENTE. Si es la primera vez y aún os estáis acoplando. Si se pone nervioso porque le gustas mucho y sólo necesita algo de seguridad en sí mismo. Si te has acostado con él para hacerle un favor, es tu amigo o un ex novio al que dejaste.
* NO MIENTAS. Si ha estado tan mal que no piensas repetir. Si es el típico mujeriego que hasta en la cama te habla de otras mujeres. Si te dijo que nunca te olvidarías de esa noche con él y su actuación está siendo impresentable. Si sólo se preocupa de su propio placer.

Los hombres se creen expertos en la cama
Los hombres suelen creerse muy expertos e la cama y a veces tienes que “perdonarles la vida” haciendo como que nunca has practicado esa postura ni has sido tan salvaje en la cama. “Nunca había hecho esto con nadie, nunca me había vuelto tan loca”, este tipo de frases le encantarán, si es que se las merece.
* MIENTE. Si estás loca por él y crees que se sentiría acomplejado por tu amplia experiencia sexual. Si te ha dicho que está enamorado de ti y nunca había tenido un sexo así con nadie. Si le has engañado y has aprendido todas esas cosas con otro.
* NO MIENTAS. Si él tiene tanta experiencia como tú, os lo pasaréis en grande. Si es de los que intentan darte lecciones en la cama y fuera de ella.

El eterno debate del tamaño
Todas sabemos que el tamaño sí importa, pero a veces hay que mentir respecto a este tema para no herir sensibilidades.
* MIENTE. Si aunque la tiene pequeña, sabe utilizarla bien y te hace disfrutar, él ya sabe lo que hay. Si no vas a volver a verle y te ha caído bien. Si le da corte desnudarse delante de ti y crees que podrías crearle un complejo.
* NO MIENTAS. Si es de esos que antes de llevarte a la cama te dicen cosas del tipo “vas a disfrutar como nunca” o “te vas a enterar de lo que es bueno”. Si te cae mal y quieres fastidiarle. Si te ha puesto los cuernos y quieres vengarte con lo que más le va a doler. Si es de los que te dicen que tienes celulitis, estrías o estás gorda.

Palabras sucias sí, palabra sucias no...
¿Te haces la ofendida cuando él te dice cosas sucias en la cama? ¿Le dices que no se propase, que tú no eres de esas? O todo lo contrario, ¿le dices cosas que no te gusta ni pronunciar pero lo haces porque a él le excita?
* MIENTE. Si él se está pasando y de verdad se está confundiendo contigo. Si él te encanta y le ves demasiado tradicional como para responder a sus “cómo me pones” con algo como “soy tu esclava sexual”.
* NO MIENTAS. Si es de los que van de abiertos de mente y se indignan si ellas están mucho más liberadas sexualmente. Si ya estás harta de no poder decirle lo que de verdad te gusta en la cama: si se asusta, ése no es tu hombre.

Las chicas usan menos el condón en su primera relación

2010-12-14T18:46:00.000-08:00

Ellos tienen más relaciones, pero ellas se protegen menos en los primeros encuentros sexuales. Una investigación llevada a cabo por Nicole Weller, de la Universidad de Arizona (EEUU), muestra que las chicas piensan menos en los condones a la hora de tener su primera relación sexual que los chicos.

Además de este hecho, que ha sorprendido a la autora, el trabajo revela que los jóvenes esperan más que hace unos años para iniciarse en el sexo pero, sin embargo, la edad a la que se contraen enfermedades de transmisión sexual (ETS) ha descendido.

Weller se ha basado para su estudio, cuyos resultados acaba de presentar en la 138 Reunión Anual de la Sociedad de Salud Pública Americana que se celebra en Denver, en los datos de la Encuesta de Crecimiento Familiar, que se lleva realizando desde 1973. "En los jóvenes de entre 15 y 19 años hemos notado un aumento de las ETS. Esto quiere decir que aunque retrasen algo su primer encuentro sexual, no toman precauciones cuando llega el momento", explica la investigadora.

"Cuando eres tan joven y te inicias en el sexo no estás pensando en tener un hijo ni en las futuras consecuencias que puede tener este acto, sino en cómo hacerlo bien. Por eso, es importante que reciban educación sexual", indica. De hecho, el primer objetivo de la investigación era evaluar el impacto que tiene la información y la educación sexual en la adolescencia. Así, "hemos comprobado que si el joven ha recibido este tipo de educación se protege más en su primera relación que si no tiene ningún tipo de formación en este tema".

En cuanto a los grupos de población, son los adolescentes afroamericanos los que menos medidas de protección adoptan en su primer encuentro sexual.

Los jóvenes españoles

Aunque estos datos se refieren solo a la población de EEUU, la situación no es muy diferente en España. En este país, según las encuestas sobre sexualidad, la edad de inicio en el sexo se mantiene en torno a los 16 años. El 66% de los jóvenes entre 15 y 19 años se declara sexualmente activo, porcentaje que asciende al 93% entre los 20 y los 24 años.

El método anticonceptivo más utilizado sigue siendo el preservativo, aunque al igual que ocurre al otro lado del charco, un 30% de los jóvenes que afirma usar el condón confiesa que no lo utiliza en todas sus relaciones, lo que aumenta el riesgo de transmisión de ETS o de embarazos no deseados.

Respecto a la actividad sexual más extendida, además del coito, un reciente y amplio estudio publicado en 'Journal of Sexual Medicine' reveló que, entre los adolescentes la masturbación es la práctica más habitual, al igual que ocurre entre los mayores de 70 años.

¿Qué lubricante sexual es el mejor?

2010-12-14T18:39:00.000-08:00

No es porque se lave más fácilmente tras el coito, ni porque no manchan las sábanas, o porque al no estar perfumados, no irritan el pene ni la vagina. Es, simplemente, porque los lubricantes ayudan a experimentar menos síntomas genitales , especialmente, menos dolor.

Así opina la mayoría de las mujeres que, tras participar en un ensayo para conocer los efectos de los lubricantes fabricados a base de agua o de silicona en las relaciones sexuales, prefieren los geles elaborados a base de agua, tal y como publica el último 'Journal of Sexual Medicine' .

Y más allá de este tipo de elecciones, el estudio tiene una conclusión clara: "Las mujeres que los emplean durante las actividades sexuales documentan mayores niveles de satisfacción y placer y menos síntomas sexuales que las que no los usan", determinan los investigadores, dirigidos por Debby Herbenick, del Centro para la Promoción de la Salud Sexual de la Universidad de Indiana (EEUU).

Según sus declaraciones: "A pesar de la amplia disponibilidad de lubricantes en las tiendas y en Internet, es sorprendente la poca investigación realizada que se ocupa de cuestiones básicas, como qué lubricantes personales contribuyen mejor a la experiencia sexual. Que nosotros sepamos ésta es la primera investigación de este tipo que se realiza".

Un total de 2.453 mujeres de entre 18 y 68 años han participado en la misma Todas ellas fueron divididas aleatoriamente en dos grupos. Así, bien usaron lubricantes basados en agua, bien lubricantes elaborados con silicona o bien ninguno de estos productos durante la masturbación o las relaciones sexuales en pareja a lo largo de dos semanas de las cinco que duró el estudio.

Más placentero

Los científicos analizaron más de 10.000 relaciones sexuales vaginales con penetración así como 3.000 actos de menstruación. Y, al parecer, además de la mayor satisfacción y placer entre la usuarias de los lubricantes que entre las que no los emplearon, el estudio constata que "esta complacencia fue aún más elevada si el gel ayudaba durante la penetración anal, especialmente si su composición era de agua", reza el ensayo.

Otros datos que aporta la investigación son los que hacen referencia a que "más del 70% del tiempo que el lubricante se utilizó para la penetración vaginal o anal, las participantes del estudio indicaron que lo hicieron con el fin de intentar que el sexo fuera más placentero y más del 60% de las participantes aseguró haberlo empleado para obtener este mismo resultado en la búsqueda de placer en solitario", indican los autores.

Además, más de un tercio de las usuarias de los geles afirmó que su utilización "resultó divertida". En cuanto a su empleo durante las relaciones anales, el estudio constata que una "proporción elevada decidió probarlo para reducir el riesgo de desgarros".

En lo referente a la forma de usarlo, más de la mitad del tiempo que ellas hicieron uso de los lubricantes se lo "aplicaron a sí mismas, en los genitales de sus parejas o directamente en los dedos, mientras que en un 10% de los casos de coito vaginal se aplicó directamente a un juguete sexual", comenta la investigadora principal.

Para esta especialista, "estos hallazgos indican cómo estos productos se pueden emplear durante los escarceos o juegos sexuales para obtener mayor placer y cómo se incorporan a la vida sexual en pareja".

El teléfono móvil puede producir comportamientos anormales en los niños

2010-12-08T11:45:00.000-08:00

Las futuras madres que utilizan regularmente un teléfono móvil correrían el riesgo de tener niños que presenten trastornos en su comportamiento, sobre todo si esos niños usan ellos mismos precozmente estos aparatos, según un estudio danés.

El estudio se basa en los niños dados a luz por cerca de 100.000 mujeres entre los años 1996 y 2002. La investigación se llevó a cabo en más de 28.000 niños que cumplieron siete años en diciembre de 2008, y era consecutiva a un primer estudio sobre cerca de 13.000 niños (de siete años en noviembre de 2006) que había mostrado ya una relación entre una exposición prenatal a los teléfonos móviles y trastornos del comportamiento.

Los nuevos datos, publicados el martes por la revista especializada Journal of Epidemiology and Community Health, muestran que más de un tercio de los niños de 7 años (35%) utilizaban un teléfono celular (contra 30% para el primer grupo). Un 17% habían sido ya expuestos a la telefonía móvil antes y después del nacimiento (contra 10% para el primer estudio).

Por el contrario, 53% de los niños del primer estudio y 39% del segundo no habían sido expuestos antes o después del nacimiento. Las categorías de exposición fueron definidas según varios criterios: número de llamadas diarias, localización del aparato cuando no es utilizado (en la cartera o en un bolsillo del vestido), uso de un audífono...

En los dos estudios una proporción de aproximadamente 3% de los niños fueron considerados con un comportamiento anormal y 3% presentaban un riesgo de comportamiento anormal. Según los investigadores, los niños expuestos a la telefonía móvil antes y después del nacimiento tenían 50% más de riesgos de presentar problemas de comportamiento. Para los niños expuestos únicamente antes del nacimiento, el riesgo era de un 40%.

Para validar sus resultados, los investigadores tuvieron en cuenta otros factores de influencia posibles, entre ellos el tiempo pasado por la madre con el niño. "Aun cuando es prematuro interpretar esos resultados como un lazo de causalidad, tememos que la exposición precoz a los teléfonos móviles pueda presentar un riesgo que, de ser comprobado, sería un problema de salud pública, teniendo en cuenta la utilización sumamente amplia de esta tecnología", concluyeron los autores.

Masturbacion Femenina

2010-12-01T20:00:00.001-08:00

Porque has tenido un mal día, porque necesitas relajarte, porque te apetece... Las mujeres también tenemos la posibilidad de disfrutar del sexo en soledad. Te explicamos cómo hacerlo para disfrutar sin la presencia de tu pareja.

Llegó el momento de romper tabúes con respecto a este tema y deben ser las mujeres las primeras en abandonar la ideología de antaño. No debe existir sentimiento de culpa ni vergüenza de tocarse y acariciarse.

En el caso de la mujer esta dispone de un gran número de técnicas de autoestimulación: manipulación del clítoris, las vulvas con la mano o con un vibrador, la presión rítmica de los muslos uno con otro, compresión de los genitales contra un objeto, el masaje o la irrigación con agua. Se puede combinar estas técnicas con caricias en todo el cuerpo en los senos o en la zona anal y matizarlos con fantasía sexuales La masturbación en la mujer enriquece porque le permite conocer su propio cuerpo y a la vez ganar independencia y confianza en sí misma.

Las mujeres pueden alcanzar el orgasmo sin la presencia del pene y sin efectuar el coito, solo basta la imaginación y un buen uso de las técnicas mencionadas.

Así pues, chicas mientras no se les presenten cuadros de ansiedad extrema, compulsiones o deseos incontrolables o sentimientos de culpa, la masturbación no les va a traer ningún problema.

El sexo no tiene por qué limitarse a los momentos de intimidad con tu pareja. Tú también puedes conocer el placer en soledad. Explorar tu cuerpo te ayudará a conocerlo mejor y te permitirá disfrutar más aún del sexo en pareja. Si sufres anorgasmia, la masturbación te puede ayudar a superarla porque te ayudará a conocerte mejor, conocerás sola el orgasmo y acabarás sabiendo lo que de verdad te provoca placer. Sólo tendrás que dar instrucciones a tu pareja.

En la masturbación femenina es muy importante encontrar el ambiente adecuado. Debes estar sola y segura de que nadie te molestará. Ante todo, no te sientas culpable por experimentar. No olvides que es tu cuerpo.

En el arte de la masturbación femenina, los dedos son muy importantes, aunque siempre puedes ayudarte de algún que otro juguete erótico que te facilite la llegada al orgasmo. Los órganos que se estimulan en la masturbación femenina son el clítoris y la vagina.

Nuestras amigas de nosotras.com nos desvelan las del masaje genital femenino, de la mano de Batty Dodson, una famosa terapeuta norteamericana:

Hay que tener en cuenta el factor psicológico. Ante todo, debes encontrar tus genitales bonitos. Esto te hará sentir más atractiva. Si lo prefieres, puedes incluso cerrar los ojos.

El clítoris debe ser acariciado cuidadosamente, con movimientos rotatorios. Los labios mayores y menores también deben ser masajeados. El ritmo y los tiempos los marcas tú, en función de tus necesidades.

Mientras tiene lugar el masaje clitoriano, no se debe descartar la opción de hacer movimientos pélvicos hacia arriba y hacia abajo, como si se tratara de sexo en pareja. Hay que dejar volar la imaginación.

Puedes contraer los músculos PC (puboccígeo), también conocidos como los músculos del amor y no te prives de colocarte en cualquier posición. Boca arriba con tus piernas abiertas, boca abajo, de lado...

La respiración también la marcas tú. Puedes inhalar y exhalar rítmica y profundamente.

La estimulación del clítoris puede culminar o intercalarse, si así lo deseas, con la penetración con los dedos.

Si deseas saber más del tema, escríbeme al correo lea7a7@hotmail.com y donde te facilitare mayor información y una guía adicional.

Pero, ¿se masturban las mujeres habitualmente? ¿Cómo lo hacen? ¿Pueden llegar a experimentar un orgasmo sólo a través de una masturbación solitaria? ¿Lo hacen sólo mentalmente? ¿Pueden reemplazar con objetos las sensaciones que les provoca un hombre?

Mi curiosidad me ha llevado a preguntar sobre este mismo tema a numerosas mujeres, pero siempre me dan respuestas distintas, evasivas chistosas o sonrisitas sonrojadas.

POR QUÉ ESTA BUENO TOCARSE

Por Denise Tempone

A veces las chicas sólo queremos divertirnos, ¿cierto? Nos pasa en la soledad de nuestra habitación cuando nos probamos una nueva tanga y se disparan nuestras fantasías, o en plena jornada laboral cuando el jean roza de más, o en la facultad (previas miradas con un compañero intrigante). Y a esa energía podemos darle cauce. Afortunadamente, los ardores teen y la urgencia de encontrar un hombre que sepa "qué hacer con eso" son algo superado. Hoy, masturbarse es un regalo, un mimo, que bien lo tenemos merecido. Olvídense de los diamantes; las mejores amigas de una chica son sus manos. Te explicamos por qué masturbarte te convierte en una mujer feliz, ¡y poderosa!

Te da poder

Volverte consciente del poder que tienen tus manos (o tu almohada, o tu juguete favorito, o la ducha o ese peluche que guardás desde la infancia) es darte cuenta de que tu placer depende exclusivamente de vos. Y eso, aunque no lo sepas, cambia tu manera de encarar tu vida sentimental. Una mujer que sabe satisfacerse es una mujer que no se va a conformar con el primer "bondi" que se le cruce. No es lo mismo llevar a comer afuera a un desnutrido voraz que a un gourmet.

Previene enfermedades ¡y cura!

"Si decimos que tocarse mejora los niveles de insulina, estabiliza la glucosa, libera endorfinas, mejora los parámetros hormonales, produce analgesia (sustancia que bloquea dolores), mejora la circulación y reduce la presión arterial, no mentimos", explica la psiquiatra y sexóloga Silvia Valente. "Es fácil imaginar lo bien que esto le hace a nuestro sistema inmune", remarca.

Embellece

No es mito, es pura lógica. Autocomplacerse activa los mecanismos corporales que combaten el estrés: las hormonas que se liberan, como las endorfinas y oxitocina, y el estado de relax que se produce contrarrestan el daño que causan las tensiones diarias. Por eso, no es exagerado decir que mejora la vista, el pelo, la piel y la tonificación muscular. Tal vez no es tan importante como respirar, pero tiene todos los beneficios de una actividad vital. Y como si fuera poco, al equilibrar el metabolismo, tiene influencia en la disminución de la grasa corporal.

Mueve toda tu estantería

No lo sabés, pero cuando llega "ese" momento y tu cabeza empieza a disparar imágenes mientras tu cuerpo busca los movimientos exactos, estás movilizando mucho más que tus caderas. Cada vez que te tocás, activás todas las estructuras relacionadas con la sexualidad, que van más allá de la genitalidad y las hormonas: las fantasías, las emociones y hasta sentimientos reprimidos. Es por eso que masturbarte enriquece tu vida interior.

Potencia tu disfrute

Ahora que sabés qué funciona para vos, vas a poder enseñarle a él el camino hacia tu propio paraíso. Pero no se trata sólo de eso. La manera en que te zambullís en su cama es completamente diferente, desprejuiciada y libre. Si en solitario te das el permiso de explorar y divertirte (sin culpas, ni moralinas), acompañada por un buen amante que sepa potenciarte, no vas a conocer los límites.

Recuerda, eres madre, esposa... pero también, mujer y amante.

CLASES DE ORGASMOS

2010-11-29T10:24:00.000-08:00

1.Asmatica:aahh...ahhh...ahhh!

2.Geografica: Aqui, aqui, aqui, aqui!

3.Matematica: Mas, mas, mas, mas!

4.Religiosa: Ay Dios mio, ay Dios mio!

5.Suicida: Me muero, me muero!

6.Homicida: Si paras ahora, Te mato!

7.Zootecnista: Venga mi macho, venga!

8.Porrista: Dale...dale...dale!

9.Profesora de ingles: Oh... yes, oh...good...

10.Tipo Proyecto Uno:No pares! Sigue, sigue!...No pares! Sigue,sigue!

11.Negativa: Nooo, noooo!

12.Positiva: Si...si...si!

13.Profesora: Si...eso...por ahi...muy bien...correcto...perfecto.

14.Desinformada: Que es esto?... Por que?... Que me haces?

15.Analista de sistemas: OK. El proceso ha finalizado con exito.

16.Clarividente: Lo siento venir... ya casi viene... lo veo, lo veo.

17. El Orgasmo falso: "Ay! Ay! Bajate ya!"

18. El Orgasmo confuso: "Oh si, oh No, Oh Dios.."

19.El orgasmo Beisbolista: "Me voy, me voooy, me fui!"

20.El orgasmo profetico: "Me vengo; me vengoooo!!!"

Diez motivos para no quedarte embarazada

2010-11-29T09:50:00.000-08:00

1- Las náuseas y los vómitos: la primera, en la frente (bueno, en la barriga). Y pocas son las mujeres que se libran. En concreto, sólo un tercio de las féminas encintas no presentan náuseas; y las náuseas acaban en vómito en el 50% de las mujeres. Eso sí: en la mayoría de los casos, entre la semana doce y la quince desaparecen ambos. ¡Pero hay que aguantarlos…! ¿Estás dispuesta?

2– “No puedes comer esto; ni esto otro…” Además de los alimentos que muchas mujeres, sin saber por qué, rechazan durante el primer trimestre (chocolates, alimentos ricos en salsas, dulces…), existe otra situación a considerar. ¿Estás inmunizada contra la toxoplasmosis? Si no es así, olvídate del embutido (incluido… ¡el jamón!), el pescado crudo (sushi), el marisco no cocinado… ¡Qué largos se te van a hacer los nueve meses…!

3- Y las fiestas, a regarlas con agua del grifo. Porque el alcohol, evidentemente, está prohibido durante el embarazo. No es el caso de la cerveza sin alcohol, que no sólo no está prohibida, sino que parece ser que puede ser muy beneficiosa.

4- “Yo es que sin café no soy nadie por la mañana…” Pues vas a tener que aprender a serlo. El café, aunque no prohibido completamente, ha de ser limitado de forma drástica. Tendremos, pues, que buscar alternativas para nuestra pertinaz somnolencia.

5- Los calambres en las pantorrillas son traicioneros. Llegan sin avisar y no puedes obviarlos. Has de hacer algo para que se vayan, concretamente, levantarte de la cama (porque suelen llegar justo cuando estás estirada, descansando de la larga jornada) y poner los pies en el suelo. Sí que es verdad que pueden prevenirse: podemos hacer cosas para evitar que aparezcan. ¿Y se marchan siempre? Bueno, si tienes suerte, quizás sí…

6– ¿No te gusta que te toquen la barriga? ¡Ah, se siente! ¡No haberte quedado embarazada! Tu barriga ya no te pertenece. Ha pasado a pertenecer a la comunidad…

7– Las hemorroides: “¡Cómo duele esto de ir al lavabo!” Pero, ¿las podemos evitar? ¿Se pueden prevenir de alguna manera? Pues lo más importante, desde luego, es evitar el estreñimiento. Si pese a las normas para intentar evitar ir estreñidos, nos aparecen las temidas hemorroides, ¿podemos hacer algo para que no nos den tanto la lata? Lo cierto es que sí que hay unos consejos que nos pueden ayudar con esa finalidad). ¿Y si todo falla? Bueno. Si es así, hemos de consolarnos con el hecho que ir al lavabo teniendo hemorroides, como simulacro de parto, nos puede servir...

8 – La emotividad/irritabilidad (como quieras llamarlo). Generalmente, se atribuyen los cambios de humor, los prontos, el llanto fácil y demás síntomas emotivos a los trastornos hormonales. Así que, si os pillan llorando con el final de una peli infantil, o si le claváis una bronca de cuidado a vuestra pareja (se la merezca o no), siempre podréis decir que no sois vosotras, sino vuestra circunstancia. ¡Uy! Aquí se nos ha escapado una ventaja del embarazo…

9 – Las temidas estrías. Debidas a la rotura de fibras elásticas de la epidermis y dermis, lo cierto es que no tienen remedio. O, al menos, no lo son las cremas que se comercializan a tal efecto. Si tu piel es de estriarse, se estriará… De todas formas, existen muchos remedios clásicos (“de la abuela”) que, sin ánimo de entrar a criticar, os dejo reseñados para que valoréis si pueden ser útiles.

Pero algo podremos hacer, ¿no? Prueba a aplicarte diariamente crema hidratante y a realizarte masajes sobre las zonas donde suelen aparecer las estrías (zona abdominal, costados, mamas…). No te aseguramos el éxito, pero… ¿Quién dijo que el embarazo era sencillo?

10- Pero tranquila, que todo se acaba… ¡Incluso el embarazo! Lo malo de este caso es que se acaba con… ¡El PARTO!

Consultorio: Mi marido no quiere mantener relaciones sexuales

2010-11-29T09:44:00.000-08:00

Mi marido lleva una temporada sin ganas de relaciones sexuales. ¿No dicen que ellos siempre quieren? Estoy preocupada, ¿será que ya no le gusto o que tiene algún problema sexual u otra relación? ¿Cómo puedo averiguarlo?

Olvida esa idea de que ellos “siempre tienen ganas”. El deseo sexual de cualquiera de ellos puede sufrir golpes a causa de problemas físicos y psíquicos, además de un descenso notable con el paso de los años.

La pérdida del apetito sexual supone una disminución importante de la frecuencia en que aparece el deseo de tener relaciones respecto a lo habitual para esa persona. Si esto sucede paulatinamente a partir de los 40 años, puede ser por el progresivo descenso de producción de testosterona con la edad. Pero conviene que indagues más.

¿Padece alguna enfermedad? Enfermedades vasculares, hipertensión o diabetes pueden ser un problema, además de algunos fármacos que tienen este tipo de efectos secundarios. Antes de hacer más especulaciones, cuenta con la opinión de tu médico.

Piensa otra cosa, ¿tiene problemas? Cuando no hay causa física, el estrés y la depresión son los motivos más frecuentes. Conflictos laborales, problemas económicos, pérdida de confianza y de autoestima… Una larga lista de problemas que afectan al plano psicológico también inhiben el deseo, lista a la que debes sumar los conflictos de pareja.

Hablad del tema, buscad las causas y ayuda si es precisa y superad juntos el bache. Estos primeros pasos son tan importantes para él como para ti, para él porque puede estar necesitando tu ayuda sin atreverse a pedirla y para ti porque el origen de su pérdida de deseo te tranquilizará.

Problemas aparte, recuerda que con el paso de los años la pareja necesita un empujón en todas las direcciones. El deseo sexual es muy vulnerable a la monotonía y necesita renovarse con imaginación; da rienda suelta a tus fantasías.

POLIAMOR ¿aceptarias?

2010-10-28T10:52:00.000-07:00

POLIAMOR ¿aceptarias?

Es Mi Teoria

2010-10-28T10:33:00.000-07:00

"El Hombre es Capaz de Decir/Hacer Cuaquier Cosa Con Tal de Tener Sexo... La Mujer es capaz de Decir/Hacer Cualquier Cosa Con Tal de NO Tener Sexo"
... "Y Un Hombre Sabe Poco Ke Decir/Hacer Cuando NO Kiere Tener Sexo... Pero La Mujer en Cambio Sabe Ke Decir/Hacer Para Tenerlo"

Y es que a veces nos enrrollamos tanto para poder decirle al tipo "Mira pana NO quiero estar contigo... ya probè en otro lado y me gustó la vaina"... que solo ponemos como excusa "Ay es que me duele la cabeza o tengo la regla"... cuando todas sabemos que ni una cosa ni la otra es impedimento para poder tirar. Es que hasta metemos a nuestra mamà o a nuestro papà en el peo... somos capaz de cualquier cosa con tal de no tirar cuando no queremos.

Así son los hombres pero cuando quieren cojerse un culo... son capaz de decir cualquier idiotez (que ya mi capacidad de asombro se ve agotada en algunos episodios)...

!Te Quiero, No te quiero Perder, Solo dame tiempo¡ y pare usted de contar... palabras que luego quedan en un suspiro despues que ya lo tienen metido adentro y acaban.

Pero cuando no Kieren tirar con su mujer por que los cartuchos se los quemaron en otro lado... la excusa perfecta es "Estoy cansado, mal día de trabajo" y por alli se van... eso sin contar cuando llegan que se caen de la pea y no pueden ni tirar.

En cambio a la mujer se le hace mas sencilla la cosa cuando quiere tener sexo... solo sabe que vestir, donde tocar y a donde va a llegar...

Dime cómo vistes y te diré qué tipo de amante eres

2010-10-28T10:17:00.000-07:00

Según un estudio psicológico recientemente realizado, la ropa interior de las mujeres revela su personalidad afectiva. Así, viendo nuestra lencería íntima, los hombres pueden descubrir qué se esconde debajo de nuestra apariencia externa.

Hay tantos caracteres como personas en el mundo pero, en rasgos generales, parece ser que las mujeres nos descubrimos internamente cuando nos quitamos la ropa. ¿Qué clase de amante eres? ¿Qué tipo de mujer te consideras? ¿Crees que tu ropa habla por ti? ¡Descúbrelo!

Según el estudio, las mujeres que usamos colores cálidos como el amarillo o el naranja transmitimos sentimientos de entusiasmo y vitalidad en la cama. Prendas íntimas de estos colores pueden incluso aumentar la tensión arterial, los latidos del corazón y el ritmo respiratorio ¡Casi nada! Si quieres derrochar energía y euforia, estos son tus colores ideales.

Por otra parte está el rojo. El color de la pasión habla por sí mismo de una mujer dramática, energética, buena amante y sobretodo segura de sí misma. Sabe lo que quiere y va a por ello sin tener ni una pizca de vergüenza ¡Toda una bomba sexual!

La versión light del rojo es el rosa en sus múltiples versiones. El rosa es para mujeres más románticas, soñadoras con un punto de niñas que no deben perder. Es el color que envuelve a la mujer afectiva, femenina y más sensual que sexual.

Volviendo a los colores más básicos tenemos el negro y el blanco. El negro muestra a una mujer poderosa, individualista, con mucha personalidad y profundamente apasionada. Mientras, su contrario, el blanco; es el reflejo de la inocencia, de una principiante dispuesta a aprender paso a paso de su amante.

La gran novedad es el relegado color carne. Las prendas color carne siempre se han usado para "camuflar" la ropa interior al llevar prendas transparentes o escotes palabra de honor. Ahora, el color carne vuelve con fuerza y el 72% de las mujeres opta por llevarlo habitualmente y también en ocasiones eróticamente especiales. Desde que Eva Mendes confesó que se siente más sexy con un conjunto básico color carne, las ventas se dispararon y el universo de la moda se puso manos a la obra para potenciar el retorno de dicho color. Un claro ejemplo de ello es la portada de Katy Perry en la revista Rolling Stone, ¡Sexy porque si!

En conclusión, dime cómo te vistes y te diré como eres en la cama. Yo no creo demasiado en estos estudios psicológicos relacionados con la moda puesto que tengo lencería de todo tipo y color aunque... debo admitir que en ocasiones, aciertan.

Supersticiones para todas las tonalidades

2010-10-28T10:14:00.001-07:00

Las supersticiones escapan a la razón, a la lógica y a la ciencia, pero, aún así, prácticamente todo el mundo tiene alguna. Las hay para todos los gustos y todos los ámbitos de la vida: viajes, salud, amor, dinero, trabajo… y algunas de las más llamativas y comunes tienen que ver con los colores. Pero, ¿tienen alguna explicación? ¿De dónde han salido? ¿Qué significan?

Por ejemplo, ¿por qué una novia debe llevar algo azul el día de su boda? La tradición habla de “algo nuevo, algo viejo, algo prestado y algo azul”. Y cada cosa tiene su porqué. Lo nuevo simboliza la esperanza de un futuro próspero y feliz. Lo viejo, la conexión con el pasado. Lo prestado, la amistad. Y, por último, la prenda (habitualmente la liga) de color azul es vista como un símbolo de la fidelidad y el amor de los novios, aunque para los estadounidenses lo que representa es la virginidad.
Además, en España, el blanco con sus diversas tonalidades es el color de las novias por excelencia. En tiempos remotos, era así porque simbolizaba el poder económico de las familias y cierto status, ya que no todo el mundo podía comprarse un vestido blanco inmaculado. Después pasó a representar la pureza de la novia. Y ahora se lleva más por tradición que por otra cosa.

Si el azul trae a la buena suerte para las novias, el amarillo se la roba a la gente del teatro. Nunca se verá a un actor vestido de este color sobre el escenario. Sería como llamar a la tragedia a voz en grito. Esta superstición tiene su origen en la muerte del gran Moliere. El dramaturgo francés falleció sobre las tablas cuando representaba su obra El enfermo imaginario el 17 de febrero de 1673. Aquel fatídico día, el autor de El avaro vestía precisamente de amarillo cuando sufrió el ataque que acabó con él. Además de para la gente del teatro, este color tampoco está muy bien visto entre los periodistas, ya que se asocia a un tipo de reporterismo poco ortodoxo, el amarillismo.

Gato negro, gato maldito

Si un gato negro se cruza en tu camino, date por maldito. En realidad, esta superstición varía dependiendo del país y la cultura. En España, por ejemplo, tropezarse con un gato negro es símbolo de mala suerte, pero en el resto del continente (salvo en Italia, Serbia y Montenegro) significa todo lo contrario. De hecho, en algunas culturas como la egipcia y la romana el gato negro fue siempre un animal mágico y adorado.

No fue hasta la Edad Media y la persecución de la brujería cuando se asoció a este animal con la hechicería y la magia negra. Desde entonces, los mininos de este color, al menos en España, son rehuidos como la peste. Aunque en su momento, y aún ahora en algunos países, siguen representando una llamada a la buena suerte. Por ejemplo, para las mujeres de los marineros. Éstas confían en que teniendo uno en casa sus maridos volverán sanos y salvos. Aún así, mucha gente se muestra recelosa con el negro. Después de todo es el color de la muerte, del luto, de lo oscuro.

El rojo también es carne de cañón para las supersticiones. No se sabe muy bien por qué, pero desde hace unos años se ha impuesto la moda de llevar ropa interior roja la noche de Año Nuevo. Funcione o no, tampoco cuesta tanto cumplir con este ritual después de todo.

Y, siguiendo con el rojo, una curiosidad, ¿por qué la alfombra de los grandes eventos es roja? No hay una respuesta unánime, pero parece ser que en el Agamemnon de Aeschylus, escrito en 458 a. C., ya se mencionaba el recibimiento al héroe a su vuelta de Troya con un camino marcado de rojo. Aunque esta tradición no se popularizó hasta el siglo XIX. Entonces el presidente de EEUU James Madison fue recibido con una alfombra roja en 1821. Ahora es símbolo de glamour y celebrities. No hay festival que se precie que no tenga la suya propia.

Cuidándonos del plástico

2010-10-23T09:57:00.001-07:00

Cuidarse por fuera es importante, pero es mucho más importante cuidarse por dentro. Sigo con interés desde hace tiempo la polémica sobre los supuestos riesgos de ciertos componentes del plástico, sobre todo del Bisfenol A, un componente presente en varios tipos de plásticos de uso común.

El supuesto problema de ésta sustancia es que podría alterar el equilibrio hormonal del cuerpo ya que nuestro organismo lo confunde con nuestros estrógenos naturales, pudiendo afectar a la fertilidad y crear incluso anormalidades en el desarrollo de los fetos...
La verdad es utilizamos plástico para todo, nos facilita mucho la vida y el hecho de que hayan salido a la luz éstos estudios no significa que dejemos de usarlos… pero sí que intentemos evitar ciertas costumbres muy comunes para disminuir el riesgo de exposición al Bisfenol (al menos hasta que más países sigan el ejemplo de Canadá y prohíban éste componente):
1. No reutilizar botellas de agua: ¡Todos lo hemos hecho! tanto en casa como fuera (la típica botellita de agua del trabajo o en el bolso) y siempre pensamos que la advertencia del fabricante “No rellenar” es para que no pierdan dinero… bueno, en parte si lo es, pero sobre todo es por salud ya que el plástico, cuanto más se usa y sobre todo cuanto más expuesto está a temperaturas altas, más se degrada, de modo que las sustancias tóxicas que lo componen se van filtrando poco a poco al agua… ¡así que nada de usarla una y otra vez!
2. No calentar comida en los Tupper Ware: Puede que podamos hacerlo si son de muy buena calidad (los de la marca original, por ejemplo) pero para evitar riesgos, es mejor no calentar nuestra comida en el microondas dentro del Tupper. Las razones son las mismas que con las botellas, el calor acelera el traspaso de sustancias.
3. Cuidado con el recubrimiento de las latas: Tanto las latas de bebida como las de comida, tienen una fina capa de recubrimiento plástico en el interior (para evitar que el aluminio se degrade) y es muy fácil que sin querer acabe en nuestra comida o bebida al manipular la lata… ¡cuidado con los tenedores!

4. Usar más el vidrio y al acero inoxidable: Al final, los envases de toda la vida son los más seguros, por algo han estado presentes en nuestras cocinas toda la vida. Son resistentes al calor, no desprenden sustancias, duran una eternidad y no dejan un sabor extraño en las bebidas o comidas. Particularmente soy fan absoluta de las botellas de acerco inoxidable que vende la marca 'Klean Kanteen', famosísima en Estados Unidos. Las hay de todos los tamaños, colores y capacidades. Incluso cuidan hasta a los más pequeñitos con su línea de biberones. Ésta o cualquier otra marca de botellas de acero inoxidable es un buenísima opción a las botellas de plástico, tanto dentro como fuera de casa.

Con estos pequeños gestos que no cuestan tanto, podemos cuidar un poco más de nuestra salud... ¡Sin llegar a la paranoia! ¿Qué opináis de éste tema?

LA CHICA FACIL

2010-10-14T13:11:00.000-07:00

Leyendo un blog encontre un tema interesante, del cual he sacado un fragmento del texto:

La mujer por más "Fácil" que sea o "pretenda ser" siempre va a esperar algo más que tener sexo con otra persona; y me atrevería a pensar que con algunos hombres tambien sucede lo mismo.
Pensar como hombre me ha hecho sentir como una Chica Fácil, compartir con hombres, trabajar con hombres y estar con hombres me han hecho entender que lo mejor para ellos es comprender que no todo el tiempo quieren algo serio, si no pasar el momento y divertirse, alguien que los escuche despues de tener un buen sexo y que al día siguiente no le mandes mensajitos ni le atiborres el celular de llamadas para preguntarle como pasó el día.
Estar con mujeres me ha hecho entender lo ladilla que somos cuando nos gusta una persona, lo perversa, sucia y cochina que podemos tener la mente en en plano sexual, lo que significa sentimientos como tal y piel... más piel...
Por eso más que una Chica Fácil, me considero la mejor amiga de los hombres, y sé que solo hay que decirle lo que ellos quieren escuchar siempre y cuando sea algo creible más no increible.
La Chica Fácil no es la misma que la Perra...
La Perra nace... más NO se hace...
La Chica Fácil siempre será ese YO interno que todas tenemos por dentro de aquél deseo frustrado de ser perra, a sabiendas que nunca lo seremos.
La Chica Fácil es más selectiva... y no siempre busca sexo, si no "buen sexo".
La Chica Fácil prefiere un buen tema de conversación antes que irse a la cama.
La Chica Fácil prefiere que le masturben el cerebro a ser masturbada genitalmente.
La Chica Fácil no es esa que todos creen...
La Chica Fácil es esa que todos pueden ver pero pocos la saben diferenciar entre las perras.
La Chica Fácil es tu amiga mas desenrrollada, pa que darle más vueltas al asunto???

bueno espero que les haya agrado el texto... comenten!!!
http://withoutabu.blogspot.com/2008/07/la-chica-fcil.html

Los 8 lugares más sucios de tu casa

2010-10-14T12:37:00.000-07:00

Los niños -y los no tan niños- tocan todo, y en una casa con peques la limpieza y la desinfección suelen tener lugares privilegiados en la lista de tareas.

Teniendo en cuenta el uso que se da al baño, la mayoría tratamos de mantenerlo limpio. Sin embargo, el hecho de tenerlo limpio te puede dar una idea equivocada sobre la higiene de tu casa. Aquí tienes una lista de sitios aún más peligrosos para tus hijos... y para ti:

El cepillo de dientes

Si tiras de la cadena sin bajar la tapa las partículas de agua pueden viajar hasta casi dos metros de distancia, y llegar a tu lavabo o al cepillo de dientes. Baja la tapa antes de tirar de la cadena y desinfecta los grifos, el exterior del baño y los pomos de las puertas a menudo.

El fregadero

Un fregadero suele contener 100.000 veces más gérmenes que un baño. Los estropajos son un criadero de bichitos y entre sus habitantes podemos encontrar bacterias como la e. colli y la salmonella (y ambas pueden causar casos severos de problemas estomacales como gastronteritis o, como su nombre indica, salmonella). La tabla de cortar contiene casi dos veces más bacterias fecales que una taza del váter. Ahí es nada.
Para prevenir infecciones, puedes meter los estropajos en el lavavajillas y cambiarlos a menudo. Utiliza tablas distintas para cada tipo de alimento y lávalas desinfectándolas después de cada uso.
Además, no permitas que tu hijo toque alimentos crudos o los sitios donde se preparan.
Si te ayuda a cocinar, recuérdale que se lave las manos antes y después de preparar alimentos.

El teclado del ordenador
Nos obsesionamos a veces con limpiar la casa pero nunca pensamos en el ordenador. Los teclados acumulan años de migas, estornudos y polvo. Y pueden contener bacterias que provocan intoxicaciones alimentarias.
Para limpiarlo, dalo la vuelta y sacúdelo. Después, limpia la superficie con un producto antibacteriano. Y no olvides el ratón.

Tu teléfono

Los móviles son pequeños y útiles, y además, suelen contener 18 veces más bacterias que el váter. Entre estas bacterias, encontramos las causantes de infecciones cutáneas y de la meningitis.
Antes de que tu bebé se lleve el móvil a la boca (que les encanta), quítaselo, apágalo y límpialo con una solución antibacteriana.
Esto va también para cualquier otro teléfono: casa, oficina... No sólo los móviles son malos.

La ropa limpia

Muchos virus y bacterias resisten a la lavadora (entre otros, la hepatitis A y la e. colli). Lava la ropa a máxima temperatura, utiliza lejía si es posible y, si tienes secadora, mete la ropa ahí. Si no, una buena sesión de plancha hará el mismo efecto.
Recuerda que, para bebés, es bueno comprar jabones especiales que no afecten a su piel.

El mando de la tele

Quizás sea el "cacharro" que más utilizas y menos limpias en tu casa. Y si vas a un hotel, no quieras ni imaginarte lo que puede contener.
Límpialo de vez en cuando con toallitas anti-bacterias.

Adivina... ¡tu cama!
Sí, está llena de bacterias, ácaros y virus. Cambia las sábanas semanalmente y lávalas a alta temperatura. Limpia los cojines en la tintorería y cambia el colchón cada varios años.
Si tus hijos usan cuna, lo mismo: compra un colchón nuevo para cada hijo, cambia las sábanas a menudo y no permitas que coman en la cuna para evitar que el colchón se manche de leche, por ejemplo.

Tu mascota

Nada como rascarle la barriga al perro o detrás de las orejas al gato. Además, si tienes hijos, se pasarán horas persiguiéndose el uno al otro. Por desgracia, tu mascota puede transmitirte bacterias que te pueden provocar intoxicaciones alimentarias. Recuerda a tus hijos (y a ti) que se laven las manos después de jugar con ellos. Y si su mascota es de peluche, no está de más que metas al osito en la lavadora de vez en cuando.

Pero bueno, también hay quien dice que está bien inmunizarse. Mi consejo es: mantén la casa limpia, pero no te obsesiones. Si piensas que después de limparla, tu casa aún no tiene la esterilización de una sala de operaciones, ¿qué crees que pasa cada vez que tú o tus hijos ponéis un pie fuera? Supermercados, colegios, metro, trenes, autobuses... Es bueno mantener la higiene, pero estamos tan expuestos que tampoco hace falta sentirse mala madre si tú o tu hijo pilláis algo (y esto lo dice una que tiene faringitis y se la ha pasado a su hija de 9 meses).

¿Cuál es el lugar que más a conciencia limpias en tu casa? ¿Te da tiempo a limpiar tanto como te gustaría?

Cuando el embarazo no es planificado... ¿que hacer?

2010-09-24T07:33:00.000-07:00

Saludos lectores, aquí les dejo algunas experiencias de mujeres que salieron embarazada y con diversas realidades tomaron decisiones que ellas mismas viven sus resultado... solo quiero sensibilizar y no juzgar a las mujeres que pasan por dicha situación ni mucho menos sino servir de apoyo, animo y si se puede de orientación.

Me llamo C. y ahora mismo tengo 17 años. Me quedé embarazada con 15 y... ¡no fue por mi gusto! No me gusta nada ni pronunciar ni escribir esta palabra pero esta es la verdad: ¡me violaron! Sí, yo salía un día del colegio contenta de haber estado con mis amigas...y sucedió. Cuando mis padres se enteraron después del shock pensaron que lo mejor era que abortara. Pero porque creían que era lo mejor para mí, yo tenía 15 años y mucho futuro por delante; que un enfermo (por llamarlo de alguna manera) no me podía cortar mi vida por la mitad, así por las buenas. Pero yo, a pesar de todo no pensé lo mismo. Te lo puedo asegurar porque tengo un hijo de 14 meses, no me ha acortado la vida, me ha ayudado a superar el trauma primero porque de algo espantoso ha sacado algo precioso. Fue mi razón de vivir los siguientes 9 meses. Y si alguien intentase hacerle algo le mataría.

¿Acabo de tener un bebe y salí embarazada por error nuevamente y no lo quiero que hago? Mi bebe tiene tres meses y me acabo de enterar que estoy embarazada nuevamente. Mi pareja quiere que aborte y yo estoy entre la espada y la pared; tenemos muchas dificultades económicas en estos momentos, además de eso estoy estudiando en la universidad voy a perder este año no se que hacer, la verdad no lo quiero tener pero no tengo valor para abortarlo. Yo me iba a poner algo para no tener babys y justo esto, debo de tener un mes de embarazo. Que opinan?

Tengo18 estoy embarazada mi mama no sabe que hago? tengo 2 meses de embarazada pero me siento muy sola sin el apoyo de nadie mi novio no me dice que hacer un dia me dice que lo quiere tener y al otro me dice que lo mejor es abortarlo yo lo amo pero siento que el a mi no, pienso que en el momento que le diga a mi mama me va a despojar de su apoyo y voy a estar mas sola que nunca mis dias son muy tristes y me siento mas mal por que mi bebe lo siente necesito un consejo de alguien que haya pasado por la misma situacion o similar, ultimamente me he enojado mucho con mi novio y no hay respuesta de ninguna de las dos partes ni de el ni mia por favor estoy desesperada siento que me ahogo cada vez que pienso que estoy mas sola que un hongo y que a nadie le interesa lo que estoy pasando, no tengo nada que ofrecerle a mi bebe no tengo ni siquiera la prepa por favor ayudenme

Estoy embarazada y tengo 14 años, ¿ q hago? ola me llamo kmila, tengo 14 años y estoy embarazada de 3 semanas. Ya le contè a mi pololo y el me apoya en mi embarazo. El problema es que aun no le cuento a mis papàs, no se como contarles, me da miedo que reaccionen mal. ¿que hago?¿como les cuento?

Yo también estoy embarazada seguro, porque hice el test de embarazo y tengo 14 años. a mi novio, que tiene 18 le dije que igual lo estaba, pero no se lo confirme. Mis padres no lo saben.. Hablé con mi profesora de biología y me dijo que lo primero que debería hacer es decírselo a mi novio y a mis padres y luego ir al hospital pero no quiero también lo hable con mi mejor amiga y estamos haciendo un plan para irnos de casa. Nos iremos, ella volverá y dirá que estoy bien, pero yo nunca volveré. lo único que se me apetece ahora es suicidarme. Llevo nueve días embarazada y ya vomite muchísimo y me duelen los ovarios y me dan mareos. No puedo mas mañana me voy

Estoy embarazada y estoy teniendo problemas con el jefe? Amigos necesito un consejo, estoy embarazada y mi jefe es un grocero que grita y regaña a todos los empleados incluyendome a mi, el problema es que antes me lo aguantaba, pero ahora que estoy embarazada me pongo muy nerviosa y me da por llorar, lo peor es que me marido no gana lo suficiente para mantenernos a todos y necesito el trabajo, que me pueden recomendar.

Posiblemente estoy embarazada y le conté a mi novio? Sólo me contestó que si realmente estoy embarazada lo tendremos y ya. No se asombró, ni se molestó, ni se alegró, no hizo ninguna reacción. Será que no le importa?

Estoy embarazada de una persona muy distinta a mi? Estoy separada hace 9 meses. durante la etapa mas dificil de mi separacion me aferre a un amigo, el cual nos terminamos enganchando. Nadie sabe de nuestra relacion y hoy estoy embarazada. el tiene 32 años y es muy distinto a mi, le encanta la joda y nunca tubo 1 relacion estable. Hoy esta feliz pero yo tengo miedo, mucho miedo. Tengo 29 años. que hago?

Hola mi novio es recidente y estoy embarazada que hago? mi novio tiene 2 anos de residencia permanente yo no tengo papeles y el tiempo que estado aqui no tengo registros con mi nombre verdadero para que el me reclamara como prometida, ahora lo que pasa es que estoy embarazada y no se que me conviene si tenerlo aqui o alla, lo malo es que me urge una solucion para poder empresar mi prenatal porque si lo hago aqui habriria aqui recor con mi nombre verdadero gracias

Cada uno son situaciones y vivencias, cada una carga su cruz, pero aunque sea muy pesada la carga, no quiere decir que todo se acaba. Un embarazo no es el fin del mundo ni tampoco un juego. Piensa antes y después.

Saludos

Al tocar las mujeres pueden dar seguridad

2010-05-17T01:46:00.000-07:00

Los científicos de la Universidad de Columbia y de la Universidad de Alberta, en Estados Unidos, ha demostrado que el simple contacto físico con una mujer incrementa la sensación de seguridad.

En el experimento se comprobó que cuando los participantes recibían unos golpecitos en la espalda por parte de una de las investigadoras, ponían mayor cantidad de dinero en juego que si esta solo les hablaba.

Los investigadores señalan que estos resultados tendrían su origen en la manera en que las madres tocan a sus bebés para hacerlos sentir más seguros.

Las madres tocan a menudo a sus hijos, lo que genera en éstos una sensación de afecto que aumenta su sentimiento de seguridad. Luego cuando crecen esta seguridad les permite sentirse más capaces de aventurarse y explorar el mundo que los rodea.

En el experimento se demostró que la reproducción de esta situación de la relación madre-hijo inicial mediante los golpecitos en la espalda, propiciaba un fuerte efecto en la tendencia a arriesgar dinero de los participantes.

Según los investigadores esto sugiere que la mujer tiene la capacidad de tranquilizar desde niños hasta personas adultas.

Errores sexuales que ahuyentan a las mujeres

2010-05-16T15:04:00.000-07:00

Si después de vuestra primera noche juntos ella no te ha vuelto a llamar, seguro que has cometido uno de los clásicos errores masculinos. ¡Evítalos!

Piensas que vuestra primera cita fue de escándalo, tanto que acabasteis en la cama disfrutando de una noche de pasión después de una estupenda cena romántica. Tú lo has dado todo pero entonces, ¿por qué no te ha vuelto a llamar? Quizás se deba a que has metido la pata con uno de los errores sexuales que ahuyentan a las mujeres, ¡descubre cuáles son y no los cometas!

1.Saltarse los preliminares

¿Después de un par de besos has ido directamente al grano? ¡Error! Los preliminares no están ahí porque sí, sino porque sirven para entrar en calor y disfrutar aún más de las relaciones sexuales. No te los saltes y harás que el sexo sea mucho mejor.

2.Creerse las pelis porno

Si de verdad piensas que puedes hacer las mismas posturas y aguantar tanto como un actor porno, te equivocas. Date cuenta que el cine no tiene nada que ver con la vida real, y además a tu chica seguro que no le gusta todo lo que sale por la tele.

3.Falta de creatividad

Puede que tengas el mejor cuerpo, o el pene más proporcionado, pero si no le echas imaginación al sexo estás perdido. No hay nada que más ahuyente a una mujer que un hombre sin creatividad en la cama.

4.Demasiada confianza

Es cierto, entre vosotros hay cierta intimidad, pero eso no justifica que pierdas el glamour y actúes como si tu chica y tú os conocierais de toda la vida. Ellas no soportan que eructes, dejes volar tus gases o tengas mala higiene, así que no te pases.

5.Mordiscos fuertes

Es cierto que los mordiscos excitan a tu pareja, pero no te pases y mide bien tu fuerza. Según la zona del cuerpo donde vayas a darlos, tendrás que poner más o menos presión. Pero siempre debes tener cuidado con las zonas delicadas, como los pechos.

6.Con lengua

¿No sabes practicar sexo oral? Pues pídele a tu chica que te enseñe, y no sientas vergüenza. Ella preferirá que le preguntes directamente antes que sentir que tu lengua está completamente perdida ahí abajo.

7.Sin pantalones

Quitarse los pantalones antes de tiempo es un error clásico que enfría mucho el momento. Porque, ¿de verdad piensas que estás igual de sexy con los calzoncillos y los calcetines puestos? La próxima vez, espera un poco más antes de desnudarte.

8.Sin ayuda

A los hombres les cuesta dejarse ayudar. Pero si estáis en plena acción sexual y estás intentando nuevos movimientos, ¡deja que tu chica te ayude! Seguro que ella sabe cómo colocarlo todo para que la cosa vaya mucho mejor.

9.Por partes

El cuerpo de una mujer tiene mucho más que dos pechos y un órgano sexual, así que no te centres sólo en esas partes. Atrévete a descubrir todas sus zonas erógenas y recorre todo su cuerpo si no quieres hacerla sentir como una muñeca hinchable.

10.Sin permiso

No pedir permiso para entrar por la puerta de atrás y hacer como si no te hubieras dado cuenta de tu error es un gran fallo. ¿De verdad piensas que colará? Tu chica no es tonta: si quieres sexo anal, pregúntaselo primero.

11.Con sueño

¿Eres de los que se quedan dormidos nada más acabar? Probablemente por eso las chicas no te duran más de una noche. Disfruta un poco más de los momentos post sexo y no ignores a tu pareja.

12.Desnudar torpemente

Algunas veces, la falta de destreza manual hace que todo se enfríe antes de tiempo. Si no eres hábil desnudando poco a poco a tu chica, pídele que lo haga ella lentamente y sin brusquedad, verás como aprendes a hacerlo mejor.

13.En la boca

Seguro que te encanta que tu chica disfrute con el sexo oral, pero eso no significa que puedas dejarte llevar y eyacular en su boca sin avisar. A algunas mujeres les parece muy desagradable, por eso es mejor que preguntes antes de hacerlo.

14.Demasiado rápido

Si llegas al clímax demasiado rápido puede que tu chica ni siquiera se entere. Si sientes que vas a eyacular antes de que ella haya empezado siquiera a excitarse, cambia de postura y disminuye la velocidad, verás como aguantas mucho más.

15.Demasiado tarde

¿Lleváis tanto tiempo haciéndolo que tu chica parece aburrida? ¡Error! Tardar demasiado en eyacular no significa que seas mejor amante y además estarás aburriendo a tu chica, que te estará pidiendo a gritos que termines.

EL ORGULLO DE SER ZORRA II

2010-05-16T12:54:00.000-07:00

Este tema sigue siendo candente y para mi, lejos del contexto me hace dificil enteder, pero un amigo que comento puso mas claras las cosas....
"el tema viene asi, aca en argentina, si vos sos puta, sos una prostituta. si sos gata, es porqe calentas a los flacos i te los garchas. si sos trola es porque los calentas nada mas, i si sos zorra es porque te los chapas i nada masssss. no es tan dificil"
corrijanme si la frace esta mal... pero mi nueva pregunta es... por que ser zorra, trola o puta?

video de fin de año.... adelanto UNFV clinica 5to

2010-05-13T18:54:00.001-07:00

COMO SABER LA UBICACION DE UNA PERSONA POR MEDIO DEL hotmail

2010-05-07T23:06:00.000-07:00

Como rastrear Ip

2010-05-07T22:59:00.001-07:00

¿Que hacer si te roban el celular?

2010-05-07T22:49:00.000-07:00

Caminando por la calle, sentado en la micro, manejando en el auto.

Éstos son los típicos escenarios en que se habla por celular. Pero en todos se puede generar la situación perfecta para que un ágil ladrón tenga la oportunidad de tomar el teléfono y salir corriendo, dejando al usuario asombrado frente al atraco.

Es así como con la explosión en la telefonía celular también se incrementó el índice de robos de estos aparatos.

Debido a esto, Samsung incluyó en sus celulares una útil herramienta que le hace la tarea más difícil a los ladrones. Se trata de "Rastreo Móvil" que ayuda al usuario a poder rastrear su teléfono y avisar a sus contactos.

La función Rastreo Móvil permite que cada usuario designe a dos de sus contactos. Si el teléfono se extravía o es robado y alguien reemplaza la tarjeta SIM, los contactos elegidos recibirán un mensaje SMS como notificación que incluye el IMEI (Identidad Internacional del Equipo Móvil) del teléfono y el número de la nueva SIM.

Así, el usuario podrá saber quién tiene en la actualidad el celular, lo que le permitirá rastrearlo hasta encontrarlo.

En la actualidad, algunos modelos de celulares Samsung que tienen estas útiles herramientas son: F480, F275, F250, G600, U600, E251, E215, C275 entre otros.

Expertos aconsejan retirar lámparas y radiodespertadores de las mesillas de noche para evitar problemas de salud

2010-04-25T06:58:00.000-07:00

Las radiaciones de estos aparatos pueden provocar cansancio inexplicable y disfunciones en el sistema inmunológico que pueden derivar en tumores MADRID, 23 (EUROPA PRESS) Tener lámparas, radiodespertadores o teléfonos inalámbricos en las mesillas de noche, dormir pared con pared con electrodomésticos o mantener el 'router wifi' encendido todo el día pueden provocar problemas de salud como trastornos del sueño, dolores crónicos o enfermedades psicosomáticas, según afirmó hoy el vicepresidente de la Fundación para la Salud Geoambiental (FSG), Fernando Pérez.

"El principal problema de estos aparatos es que emiten campos electromagnéticos, especialmente los transformadores de electricidad y las señales telefónicas, que pueden causar desde cansancio inexplicable, hasta disfunciones en el sistema inmunológico que pueden derivar en tumores", explicó el representante de FSG, asociación que inicia este viernes su andadura con el objetivo de "investigar y concienciar sobre los efectos de las radiaciones en la salud".

"Los órganos vitales funcionan mediante impulsos eléctricos, por tanto, el estar sobreexpuesto a radiaciones naturales y artificiales interfiere con los ritmos biológicos y tiene consecuencias para la salud", aseguró Pérez, especialista en Salud Ambiental. "Por ejemplo --indicó-- una lámpara en la mesilla de noche, aunque esté apagada, puede provocar que el cuerpo humano emita señales de hasta 30 voltios mientras duerme, cuando lo normal no sería llegar ni a un voltio".

"Cada día se observan más casos de cáncer y leucemia de origen desconocido, por ello es necesario empezar a plantear seriamente qué papel juegan las radiaciones en la salud y definir soluciones a nivel social", comentó este experto.

En esta línea, estudios como el Informe Karolinska afirman que los niños que viven en casas expuestas a dosis de radiaciones electromagnéticas superiores a 300 nanoteslas, tienen cuatro veces más riesgo de contraer leucemia, y a 200 nanoteslas el riesgo es tres veces superior a lo normal. "Para hacerse una idea --explicó Pérez--, un transformador de cualquier electrodoméstico genera unos 2.000 nanoteslas a menos de medio metro de distancia".

RADIACIONES NATURALES

Por otra parte, la fundación quiere hacer hincapié igualmente en las radiaciones naturales, "porque lo que ocurre en el subsuelo tiene efectos en la superficie y en los campos magnéticos que nos rodean, y por tanto influye en el funcionamiento electromagnético del propio ser humano", afirmó el vicepresidente de FSG.

"En los cientos de viviendas analizadas durante mi carrera, en la mitad de los casos se ha encontrado un problema de radiaciones naturales en el lugar donde se situaba la cama, que es donde más horas al día se permanece y, por tanto, donde se está más expuesto. Y el 80 por ciento de las viviendas están construidas sobre una perturbación geofísica", detalló Pérez.

A este respecto, la legislación es "dispar" en función de los países. "Los más avanzados, como Francia, están eliminando las redes 'wifi' en bibliotecas, colegios y lugares públicos", recordó Pérez, "pero en España la legislación data del año 2001, y establece unos límites máximos que son 4.000 veces superiores a los recomendados por los últimos estudios.

GARANTIZAR LA SALUD DEL CIUDADANO

La tecnología avanza a pasos agigantados y cada vez las personas están expuestas a más fuentes de radiación, pero "las leyes no se están adaptando a esta realidad", dijo este experto. "Es urgente que los poderes públicos tomen conciencia de esta situación y modifiquen la legislación para que la salud de los ciudadanos quede garantizada", apuntó.

En este sentido, el director general de la fundación, Ezequiel Cabado, explicó que el objetivo de FSG es el de "lograr que no haya ninguna persona enferma por estos motivos por culpa del desconocimiento". Para esta tarea, FSG impulsará "programas de investigación, divulgación, concienciación y formación en salud ambiental", añadió.

Los sapos pueden permitir predecir un sismo

2010-04-02T08:59:00.000-07:00

El comportamiento de los sapos en plena temporada del apareamiento podrían permitir "prever lo imprevisible", es decir, un sismo, según un estudio publicado este miércoles por los investigadores de una universidad británica.Seguir leyendo el arículo

FOTO Y VÍDEO RELACIONADO

Un sapo

Un "brutal cambio de comportamiento" de los sapos machos comunes ('Bufo bufo') fue visible "cinco días antes del sismo" ocurrido en la ciudad italiana de L'Aquila, el 6 de abril de 2009, según un equipo de investigadores que observaba a los anfibios en sus sitios de reproducción.

Los resultados obtenidos sugieren que "los sapos comunes B. bufo son capaces de predecir los acontecimientos sísmicos importantes y de adaptar su comportamiento en consecuencia", según la bióloga Rachel Grant (Open University, Milton Keynes, Gran Bretaña).

Con su colega Tim Halliday (Oxford), Grant observaba los sapos desde hacía una decena de días, a 74 km de L'Aquila, cuando se produjo el sismo de una magnitud de 6,3 y que dejó 299 muertos.

Cinco días antes del terremoto, el número de sapos machos en ese sitio de reproducción se redujo drásticamente en un 96%, una conducta "extremadamente inusual" para los sapos, según un estudio publicado en el Journal of Zoology.

"Una vez que los sapos aparecen para reproducirse, por lo general se quedan activos en gran número en el lugar de reproducción hasta que termina el periodo de apareamiento", recordaron Grant y su colega de Oxford.

Además, en los tres días anteriores al sismo, el número de apareamientos se redujo a cero, indicaron.

Tras abandonar el sitio al acercarse el sismo, los machos volvieron tímidamente durante la luna llena, pero eran mucho menos numerosos que en años anteriores: sólo 34, contra de 67 a 175 sapos contados en el pasado.

Hasta el 15 de abril, o sea diez días después del terremoto y dos días después de que la última réplica importante, el número de sapos se mantuvo más baja de lo habitual.

Los investigadores confiesan que no saben "que la señal del medio ambiente" fue percibida por los sapos "tanto tiempo antes del terremoto", pero observaron que la disminución de la actividad de los sapos coincidió con "perturbaciones presísmicas en la ionosfera", la capa superior de la atmósfera donde los gases se ionizan (electrizan).

Esas alteraciones, detectadas en las frecuencias bajas de radio podrían estar relacionadas con escapes de radón, gas radiactivo que surge del subsuelo terrestre, o con las ondas gravitacionales.

Otros animales, elefantes, peces, serpientes o lobos han sido estudiados en el pasado en búsqueda de señales precursoras de terremotos, sin que se haya conseguido sin embargo evidencias tan convincentes como con los sapos.

Los infieles a sus parejas tienen menor coeficiente intelectual que los fieles

2010-03-04T13:22:00.000-08:00

Así lo señala un estudio que añade que los hombres inteligentes son más propensos a valorar la exclusividad sexual. Esto no se aplica a mujeres.

Los hombres que son infieles a sus parejas suelen tener menos coeficiente intelectual que los fieles, según un estudio publicado en la revista especializada Social Psychology Quarterly. Además, el ser ateo y tener pensamiento liberal puede esta ligado a un mayor CI.

Satoshi Kanazawa, autor del estudio y experto de la London School of Economics, explicó que los hombres inteligentes son más propensos a valorar la exclusividad sexual. “Los varones que se identifican como liberales, ateos y fieles poseen unos coeficientes intelectuales más altos que los que se definen como creyentes e infieles”, argumentó.

Para elaborar su documento, Kanazawa analizó dos grandes bases de datos estadounidenses: el estudio nacional longitudinal de salud adolescente y la encuesta general social, que miden actitudes sociales y el coeficiente intelectual de adolescentes y adultos. Al cruzar los datos, determinó que quienes daban importancia a la fidelidad sexual en una relación tenían coeficiente más alto.

Otra conclusión del estudio es que el “comportamiento fiel del hombre más inteligente sería una señal de la evolución de la especie”. Añadió que asumir una relación monogámica supone una “novedad evolutiva”, en oposición al hombre primitivo, que era propenso a la promiscuidad. Sin embargo, estos resultados no se aplican a las mujeres, ya que ellas siempre fueron relativamente monógamas y, por lo tanto, esto no supone una evolución.

Beber agua. Una asignatura pendiente

2010-02-13T12:27:00.000-08:00

Antes que polvo somos agua. Vital líquido que tal vez en un futuro se convierta en un “metal precioso”, por él que la humanidad podría estar en conflicto como ahora lo está por el petróleo. Cada uno de nosotros tiene aproximadamente 75% de agua, distribuida en células, tejidos y órganos del cuerpo.

Información diversa sobre el consumo idóneo de este preciado líquido ha dado la vuelta al mundo. La venta de agua embotellada ha generado, además de ganancias millonarias, dudas y confusión con respecto de la cantidad a beber. Campañas publicitarias y programas alimenticios para perder peso nos invitan a diario a consumirla en grandes cantidades.

¿Quién parece tener la respuesta final?. Nada menos que nuestro hipotálamo, una región en la base del cerebro, formada por centros reguladores de funciones tales como: el hambre, el sueño, la actividad sexual y la sed entre muchas otras.

Cada día una persona elimina líquidos y electrolitos a través de la transpiración, la orina y la respiración. Así que nuestro organismo necesita reponer a diario el mismo volumen perdido a través de los alimentos y la ingesta de agua.

El consumo promedio recomendado es de 40/50 ml por kilogramo al día y 20 ml más para niños menores de 10 años. Algunos pediatras aconsejan no dar agua pura a bebés recién nacidos e iniciar el consumo después de los 6 meses, en relación con la lactancia.

Estas recomendaciones, por supuesto, deben tomarse con reserva, porque no hay absolutos al respecto.

La sensación de sed acompañada de sentido común son nuestros mejores parámetros individuales para decidir el consumo de agua cada día. Si practicamos deporte o nuestro trabajo requiere de actividad física la cantidad será mayor. Vivir en el Desierto del Gobi o en el Polo Norte marca una diferencia.

Después de comilonas abundantes en sal y condimentos sentiremos sed. La boca seca, es como el llamado de la selva, prestadle atención. El color de la orina en personas sanas puede ser un buen indicativo. Casi blanca, exceso de agua y los riñones están trabando a destajo. Demasiado oscura, lo opuesto, y los riñones también están en dificultades.

El consumo de agua si se padece enfermedad renal, diabetes o hipertensión deberá ser controlado con el apoyo de un facultativo. En situaciones de vómito, diarrea o fiebre hay una pérdida mayor de agua. Las personas de más edad tienden a beberla menos, por eso siempre será importante prestar atención al consumo de la misma para evitar que se deshidraten.

Café, té, bebidas azucaradas, vino o cerveza son para disfrutar con mesura. La sed y la deshidratación leve se arreglan bebiendo agua. Así que con la señora H2O como aquel refrán Ni tanto que queme al santo ni tanto que no lo alumbre.

Anticonceptivos para el 14...

2010-02-07T06:43:00.000-08:00

Bueno te comento los anticonceptivos abituales son los preservativos tanto masculinos como femeninos(menos usados) y protegen de enfermedades de transmision sexual que puedes convinar con pastillas anticonceptivas y espermicidas..
Ya bien si estas segura que tu pareja y tu estais sanos y que no hay probabilidades de que ninguno sea infiel y pueda contraer y pasarte enfermedades podeis usar solo pastillas.
Tambien hay otros metodos...

Patillas: Son muy comunes en mujeres con parejas estables no previene de ETS(Enfermedades de Transmision Sexual) yasmin,loette...(1mes..con 5-7dias de descanso)

DIU: es unas varitas de metal que taponan las trompas es muy fiable pero no previene de ETS(enfermedades de transmision sexual)...y hay un minimo de posibilidades pero las hay de que se mueva y que embarazada.(3-6años)

Inplante Subcutaneo: Es una pequeña barita que se implanta en el brazo y desprende ormonas como los parches o como con el consumo de pastillas anticonceptivas , no previene de ETS.(3-4meses)

Inyectables: Es igual que las pastillas anticonceptivas pero solo se inyecta una vez al mes o cada tres meses , no previene de las ETS(1-3meses)

Bueno todos estos metodos pueden convinarse con espermicidas pero no previenen de las enfermedades siempre es recomendable el uso de preservativos y mas si no es pareja estable ay es inprescindible ...y si quieres el metodo mas seguro de no quedar nunca es la ligadura de trompras es una operacion por asi desirlo cortan las trompas para que tu no puedas quedar embarazada pero de nuevo te digo que no previene de enfermedades ETS.

Tambien tu pareja puede aserse la basectomia reversible o no....

La basectomia reversible: es la que cojen por asi desirlo el conducto donde salen los espermatozoides y acen un nudito para que no puedan salir despues de aser eso tiene k ir al medico para que no haya sorpresas y ver que efectivamente no salen ...y cuando el quiera puede ir de nuevo a que se lo pongan bien y poder tener de nuevo hijos.no previene de ETS

Basectomia no reversible: directamente le cortan el condutito pero de nuevo tiene ke ir al medico a que le revisen para que no haya sorpresas y confusiones y que efectivamente esta bien cortado esa no puede arreglarla luego...no previene de ETS

Frases para terminar una relación

2010-01-29T13:52:00.000-08:00

Cuando queremos dar por finalizada una relación, debemos pensar la frase precisa que concluya con elegancia y tratando de salvar lo más que se pueda de la misma. Si bien es cierto, yo no creo en una amistad post romance, bien existen frases que se pueden utilizar para hacer menos honda la herida.

5 efectivas frases para terminar:

Esto no va para ninguna parte. Muy útil especialmente cuando la relación tiene más de 3 meses, pues antes de eso, solo es un reconocimiento del terreno y de los cuerpos. Es ridículo decirle eso a un amigo con derechos o a un noviecito de 3 semanas.
Somos de mundos diferentes. El declararnos extraterrestres es especialmente efectivo cuando queremos barajar al contrincante.
Necesito espacio. Esta frase célebre debe ser usada por la parte afectada por una pareja celosa, obsesiva, compulsiva, maniatica, que aparecía hasta en la sopa.
Te quiero solo como amigo. Inutil si la relación ha durado más de 6 meses. Una variante es “No te puedo ver con otros ojos”.
Creo que debemos frecuentar otras personas. Es un elegante modo de decirle “te estoy siendo infiel y no te has dado cuenta”.

Estas frases deben ser dichas de forma valiente, personalmente y sin titubeos. Terminar de otro modo (por sms, email, papelito en el casillero, diciendoselo a otra persona, dejando de contestarle las llamadas, en fin), son métodos infantiles que confunden, irritan y denigran.

Consejos para ellos

No se te ocurra decirlo en el lugar donde se conocieron, dieron el primer beso, hicieron el amor por primera vez, en fin, cualquier lugar que traiga recuerdos que se volverán puñales en el corazón de tu futuro ex.
Jamás termines con tu enamorado/a en su casa. Ese lugar se volverá terreno inhospito para ti, no sabes como reaccionará tu pareja. ¿Qué tal si guarda una ametralladora debajo del cojin?
En cambio, busca un lugar neutro, un restaurante algo barato, pues no querrás perder $20 que cuesta un almuerzo en un restaurante decente, de esos para impresionar… Tampoco la lleves a los agachaditos, no hay que dejar una última impresión batracia. Un pique y pase es un buen simbolismo de que “ya comiste, ya te vas”.
Lo mejor es llevarla a un sitio completamente nuevo, que no tenga significado. Nosotras somos muy neuróticas y recordamos la banca precisa en la que estabamos sentados cuando nos agarraron la teta por primera vez.
Sientate cerca de la salida, para que puedas huir si ella quiere aferrarse a las bastas de tus pantalones.

Consejos para ellas

Terminalo en un lugar donde él deba permanecer digno, digamos, en la cafeteria de su oficina o universidad. Él intentará mantener la altura y no te hará una escena.
No vayas vestida tan provocativa, no vaya él a transmutar en Neanthertal y te someta de los pelos por ser “mujer coqueta”.
Ten la delicadeza de devolver cualquier artículo caro que te haya regalado tu ahora “ex”, pues no quieres dejar la impresión que lo has usado.

Todas estas consideraciones se obvian cuando se termina por motivos de intrusión de terceras personas, mejor conocido como “cachos”. Ahí si, lanzale los ositos hipócritas que pudo haberte regalado. Pero intenta no hacer un espectáculo. Cuando digo “lanzale” es un decir.

Si has decidido terminar con tu novio/a y te dejas convencer por unos ojitos de personaje de animé a punto de llorar, te has puesto una pesada soga al cuello. Estar con alguien por lástima es indigno. O irse alejando para que el otro asuma que “todo terminó” resulta infantil y ofensivo. En nombre del vestigio de amor o cariño que te llevó a estar con esa persona que ahora pretendes dejar, cierrale las puertas, pero no en la cara. Sácalo/a de tu vida, pero no a patadas. Aunque a veces, lo merecen.

Chicas, ¿cuándo aprenderan?

2010-01-24T07:45:00.000-08:00

A ver chicas, decidme si os pasado que el novio se enfada y no sabéis por qué. Seguro que sí. Existen un millón de razones para que alguien, y no sólo el novio, se enfade con nosotras, pero de vez en cuando se trata de cosas que decimos en automático y pueden ser más problemáticas que una riña de verdad. Hemos reunido unas cuantas frases que toda chica en una relación debería evitar decir. ¡Ojo! No es una cuestión personal, pero hoy hemos empezado con las chicas, después seguiremos por lo que ellos no deberían decirnos. Además, hay que ser sinceras, tendemos a repetir algunas de estas, o yo por lo menos me reconozco en varias…

“Mi ex hacía igual”: Da igual si es algo positivo, como dejarte el último (y más sabroso) bocado de la cena, o negativo, como que siempre llega 20 minutos tarde. La cuestión es que hacer estas comparaciones no ayuda a su autoestima, o a sus pensamientos. Quizá crea que aún extrañas a tu ex. Ten cuidado. Si lo haces, procura que sea por algo real. Pero no compares, que seguro a ti tampoco te gustaría que lo hiciera.

“Susana está embarazada… ¡Pero no digas nada!”. A ver, si tu amiga “Susana” se entera que has compartido su secreto se enfadará contigo; si a él se le escapa el tema, “Susana” se enfadrá contigo (y no con él)… Es verdad que dicen que un secreto compartido deja de ser un secreto, pero si te tienen la confianza procura que no te gane el cotilleo. A él no suele interesarle la idea de que le cuenten algo que, por mantener en secreto, lo pueda meter en un problema (y en general a nadie). No le comprometas. A él no le gusta enterarse de todos los secretos íntimos de tus amigas. No se los cargues.

“¿Te parece guapa?” No importa si tú consideras guapa o no, a la chica de la fila del supermercado. Él sabe que nunca ganará en una situación así, y es como ponerlo contra la espada y la pared. ¿Por qué? Si él te contesta que sí, seguro te enfadas o comenzarás a compararte. Si te dice que no, puede ser que: no le creas y te cuestiones en qué más te miente; si te convence de que no es guapa, puede que te comas el coco con que tiene mal gusto, y entonces dudarás de qué le gusta de ti. Eso no.

“Estoy bien / no importa” . ¡Cuántas discusiones has tenido a raíz de algo así! Yo muchas. Vamos a ver, si tuviste un mal día, él no es culpable. Quizá sea bueno desahogarte con él, pero no contra él. Si te enfadó algo que él hizo sin pensar, mejor díselo. Él sabe que algo pasa, te conoce, se te nota en la cara y en que llevas dos horas hablando en monosílabos. Él ya está desesperado, sabe que algo va mal, y tanto negarlo lo saca de quicio. Vamos, una olla de presión que explota a las tres horas cuando decides contarle el problema y resulta en que no os habláis en dos días. ¿Y qué ganas con eso?

“No me pasa nada”. ¡Pero claro que nos pasa algo! Por lo que he vivido contestamos así por una de dos razones: estamos enfadadas y creemos que él debería saber exactamente por qué (cual adivino), o; simplemente estamos de necias por llamar la atención. Ninguna funciona. Insisto, se nos nota que estamos de malas, o que estamos tristes. ¿Un consejo? Mejor decirles “Sí tengo algo, pero no te quiero contar ahora” y asunto arreglado. Es válido. Y la verdad es que lo toman a bien, y además te ganas un abrazo.

“¿Seguro que estás bien?”. Preocuparnos por el bienestar de nuestra pareja es normal. Pero preguntar insistentemente cada medio minuto no lo es. Ellos también tienen malos días, o días más serios que otros. Si le insistes durante un rato, seguro conseguirás una respuesta: “El problema eres tú”. Y es verdad. Le has sacado de quicio y no vale indignarse. Darle espacio, a nosotras también nos gusta que nos den el nuestro.

“Probaré de todo, al menos una vez”. No lo digas a menos que estés completamente dispuesta. No vale que alimentes esperanzas que después no cumplirás. Es un juego de dos.

“Odio mis muslos/caderas/nariz…” Recuerda: Si él no te encontrara atractiva no estaría contigo, así de claro. Angelina Jolie y Penélope Cruz viven de su imagen y no hacen más que cuidarse. Tú tienes que currar, estudiar o lo que sea. No te compares. Hacer esto te hace ver insegura, y a ellos no les gusta eso. ¿Acaso te gustaría estar con un tío que siempre repite que le molesta su calvicie/barriga/piernas? Aprende a aceptar que eres como eres, y que él está contigo.

“Odio a tu mamá/papá/amigo/hermano…”. No vas a ganar. Si él les ama, no les odies. No tienes que llevarte bien con su familia o amigos al 100%, son todos humanos y los roces existen. Pero no le busques tres pies al gato. Es normal que algo te moleste, y que lo expreses con él, pero no es aceptable cuestionar por qué él les quiere, les estima y tu debes confiar un poco en él.

¡Ah! Y por supuesto no le hagas elegir entre “ellos” y tú. Saldrás perdiendo, sobre todo con su madre, porque condicionar el amor de una persona… no suele salir bien.

mujer e infidelidad

2009-12-10T17:12:00.000-08:00

La semana pasada pregunte en un foro como descubrir si una mujer es infiel o ha sido infiel, y para que pregunte eso, porque todas, sin excepción se echaron flores entre ellas, de que es muy pero muy difícil descubrirlas salvo poniéndolas un investigador secreto o que volviera a nacer pero mujer.

por ejemplo la siguiente frase: La verdad que es muy difícil , la mujer es tan infiel , como el hombre , con la diferencia , que la mujer no hace bandera , y es muy reservada , el hombre lo cuenta , como un trofeo ganado , son muy pocas las mujeres que se les nota , casi siempre son aquellas que son muy pasionales , ó aquellas que ya son más bien de edad madura y andan con un hombre mucho más joven que ellas y las da vueltas , pero así y todo , son mucho más controladas , hay que conocerlas mucho , para saber lo que está haciendo.

O aquí que tememos algo más de datos (los hombres), Francamente creo que cuando una mujer está siendo infiel y se "encariña" o se interesa más de lo normal en su amante, empieza a cambiar con su pareja, comienza a dejar de tener interés o a salir mucho de casa, se arregla más para salir... El problema es cuando la mujer sabe fingir que todo está igual... si para ella, su relación es sólo una "aventura", entonces no perderá interés en su pareja porque lo otro lo ve como algo pasajero. Sin embargo, considero que la única forma segura de saberlo es con un investigador privado.

Bueno saquen sus conclusiones lectores, si es cierto o no y que opinión tienen ustedes.

¿Me puedo meter a la piscina?

2009-11-18T20:44:00.000-08:00

Saludos a todas las señoritas y mujeres, su pregunta con respecto a la reglas si se pueden bañar o meterse a la piscina, siendo más exacto, en estos instantes paso a responder.

Sí, las mujeres en este caso las señoritas que recién estén teniendo su menstruación, pueden meterse libremente usando un pequeño articulo femenino, el tampón.

Un tampón o tampax es un artículo de higiene femenina, para absorber el flujo de la menstruación. El tipo más común en la actualidad se vende en forma de unidades desechables, que se insertan manualmente hasta el fondo de la vagina y se extraen mediante un cordón. En ocasiones, los tampones se han utilizado para interrumpir otras hemorragias, como las nasales o las ocasionadas por proyectiles. Los tampones permiten bañarse o nadar mientras se está en el período menstrual, practicar deportes y otras actividades que las compresas o copas dificultan. Algunas veces, los tampones se utilizan también para la aplicación interna de medicamentos.

Así ya saben chicas ahora a disfrutar del sol, del mar, de la playa o de cualquier lugar que tenga agua.

Tipos de infidelidad

2009-11-10T22:32:00.000-08:00

Hay muchas excusas. Algunos las entienden, otros no. Asimismo, hay muchos tipos de infidelidades: premeditada, en una noche de borrachera, con tu amor platónico. Cada caso es distinto y cada reacción un mundo. Macu ha puesto los cuernos a Luisma con otro hombre. ¿La perdonará?

"Yo no quería", "Un lapsus lo tiene cualquiera", "Fue cosa de una noche", "Entiéndeme...llevamos unos meses muy malos". Excusas y más excusas. Para ser infiel se necesita, al menos, una buena razón: el gusto por lo prohibido, falta de satisfacción sexual o monotonía en la relación. Lo que sea. Sin embargo, no todas las infidelidades son iguales. Las hay puntuales, basadas sólo en el sexo, y, de compromiso, aquellas que duran más. Aunque estas son sólo dos tipos. Empezamos:

Una noche de borrachera

La cosa empieza bien. Sales con tus amigos para romper la noche. Una buena cena, un vinito y si la cosa se tercia unas copitas para terminar. Y, de repente, ahí está esa persona. Las miradas se cruzan entre los dos y lo que al principio era una simple conversación se convierte en una noche de locura. El alcohol, la noche y el sexo se funden con otra persona que no es tu pareja. Eso sí, por la mañana se ve todo distinto.

Amor platónico

Era inalcanzable. Para ti esa persona siempre ha sido perfecta: tu amor platónico. Pensabas que nunca podrías estar juntos. Ahora, por fin, habías conseguido mentalizarte de que ese amor era imposible; estás con una persona a la que quieres. Sin embargo, vuelve a tu vida y te dice que quiere tener una aventura contigo. Hay muchos tipos de cuernos. Aquí la decisión es difícil.

Ocasión única

Estás en la playa, con tus amigos y la persona más espectacular decide que quiere algo contigo. Nunca habías visto a alguien así: con ese cuerpo, esa mirada, simpatía y encanto. ¿Qué haces? Desde luego, es una ocasión única. La cabeza empieza a dar vueltas y más vueltas. Todo depende de ti.

No saber decir que no

Eres una persona muy educada y, claro, no sabes decir que no. Todo pasó muy rápido, casi no te diste cuenta y... de repente estabas en los brazos de otra persona. Ser educado tiene un precio muy caro.

La ley de la venganza

Te hicieron lo mismo hace unos meses. No te fías. Una vez más te han puesto los cuernos y esta vez vas a ser tú quién los ponga. Ahora esa persona va a sufrir el mismo dolor que inflingió en su día. La venganza puede llegar a ser muy cruel.

¿Duele la primera vez?

2009-11-09T04:11:00.000-08:00

Esta pregunta se la están haciendo las mujeres desde que el mundo es mundo, porque siempre hay una primera vez y también existe un ambiente social que aún mantiene activo el mito de que la primera vez “debe” doler y sangrar.

Es algo que mucha gente sigue dando por seguro. De hecho, la prueba de la sábana, o sus equivalentes, aún es exhibida con orgullo tras la noche nupcial en muchas culturas. Se siguen imaginando el himen como una membrana que obstaculiza casi al completo la entrada vaginal y, entiende, cuando el pene entra por primera vez, la rompe. Y ese verbo (romper) parece llevar implícitas las ideas de dolor y sangre.

Sin embargo, existe una cierta contradicción en esta creencia. Porque se señala que duele y sangra la ruptura del himen cuando es provocada por el pene o cualquier objeto con esa forma. Pero silencia por qué no duele ni sangra y pasa inadvertido para su portadora cuando el himen se rompe, según otra leyenda, al hacer deporte, montar en bicicleta, recibir un golpe en la entrepierna, etc.

Un poco de anatomía femenina

El himen es una fina membrana, apenas vascularizada, habitualmente elástica, que está situada en la entrada de la vagina. Puede apreciarse, con ciertas dificultades, si la mujer se coloca delante de un espejo convenientemente situado, coge los labios menores y tira de ellos hacia afuera y a los lados. Al fondo del agujero vaginal se ve como un repliegue mucoso, indistinguible del resto de la vagina, que tiene formas muy diversas, dentro de la normalidad. es el himen, que cubre parcialmente la entrada a la vagina. Pero no la obstruye del todo, en absoluto, con un agujerito para el paso de la sangre menstrual, como suele creer mucha gente. No. La abertura, o aberturas del himen suelen ser amplias.

Eso quiere decir que la introducir el pene en la vagina, aquel no tiene que presionar sobre nada, ni romper ningún obstáculo. Entra por uno de los huecos del himen y se desliza por él. Los bordes de dicho agujero lo que hacen es distenderse sobre la superficie del pene sufriendo algún rasgado por una o varias de sus partes. Eso no provoca ningún dolor intenso. Si acaso es percibido como una discreta molestia. Y el himen carece de vasos de suficiente calibre como para provocar una hemorragia apreciable desde fuera.

Contra el mito

No es cierto que el himen duela y sangre en la primera relación sexual, necesariamente. Si la chica se encuentra cómoda, confiada, fuertemente excitada (y, por tanto, muy húmeda) no tiene por qué sentir dolor alguno en la penetración, ni sangrar. Porque el pene se desliza por toda esa superficie con total elasticidad y normalidad, sin tener que realizar labores de “taladro” alguno.

Más aún. El hombre ni siquiera siente si su pene se desliza por una superficie estrecha que se ensancha a su paso o directamente ensanchada por la excitación sexual. La humedad de la zona se lo impide. Es otro mito que los hombres “noten” cuándo rompen un himen y cuándo no.

En muchas ocasiones, el dolor y el sangrado que se produce en el primer coito nada tienen que ver con el himen sino con el vaginismo: una contracción dolorosa del músculo exterior de la vagina que impide la entrada del pene. Ese obstáculo sí que lo nota el hombre. Y si a pesar de ello fuerza “virilmente” la penetración (cosa que antes “había que hacer” para “consumar” el matrimonio), entonces sí que duele y puede ocasionar desgarros vaginales que sangren. Pero lo que se desgarra y sangra son las paredes vaginales así maltratadas, no el himen.

Por la misma razón, tampoco es cierto que el himen se rompa por montar en bicicleta, por un golpe genital, por fuerte que sea, o por hacer deporte, etc. Estas no son más que mentiras piadosas elaboradas para explicar que es frecuente que la chica ni sienta molestias, ni sangre en sus primeras relaciones sexuales. Era algo había que inventarse para evitar problemas en una época donde el honor familiar se situaba en la entrepierna de sus mujeres... y el conocimiento sexual se basaba más que nada en mitos.

¡Cuánto sufrimiento innecesario ha generado esta creencia y sus asociadas! ¡Cuánto desconocimiento por parte de mujeres y hombres! ¡Cuántas pruebas de la sábana falsas para acallar cotilleos! ¡Cuánta ignorancia!

Es posible que un himen roto durante la primera relación sexual se recomponga por sí sólo si la chica tarda en mantener relaciones sexuales. Al no existir más incursiones del pene, da tiempo a que los bordes del himen se recompongan. Sin embargo, si las relaciones son frecuentes, las zonas rotas se cicatrizan y amplían así la superficie del agujero del himen. Porque el himen no suele desaparecer del todo a pesar de tener relaciones sexuales frecuentes. Siempre quedan restos hasta que se produce el primer parto. Entonces sí que desaparecen los últimos restos del himen inicial.

¿Qué es la cefalea sexual?

2009-11-09T04:07:00.000-08:00

Es un tópico –o una excusa– achacar al dolor de cabeza la inhibición del apetito sexual, aunque en ocasiones, es el propio sexo el causante de la jaqueca. De hecho, la cefalea del coito afecta a casi medio millón de españoles, en su mayoría varones.

Si la molestia se presenta antes del orgasmo, normalmente es benigna, pero cuando aparece de forma brusca durante o después conviene acudir a un especialista, ya que puede anunciar hemorragias cerebrales u otras dolencias graves. La cefalea erótica suele remitir si se toman medicamentos como antiinflamatorios o betabloqueantes. No obstante, el médico decidirá el tratamiento a seguir en cada caso.

Manzana y Memoria

2009-11-09T03:53:00.000-08:00

Se sabe que el estrés oxidativo contribuye al declive cognitivo asociado a la edad, y que en determinadas circunstancias el consumo de frutas y verduras ricas en antioxidantes puede aportar una protección superior a la que ofrecen los suplementos con antioxidantes puros.

Según los resultados de un artículo publicado en The Journal of Alzheimer's Disease, el jugo de manzana podría mejorar la memoria. Los autores de este artículo ya habían mostrado en anteriores investigaciones que el zumo concentrado de manzana reducía el daño oxidativo en ratones adultos carentes de apolipoproteína E (APOE) en comparación con otros a los que se les había sometido a dietas deficitarias en vitaminas y promotoras de estrés oxidativo. Ahora han comprobado que el zumo concentrado de manzana mantiene además en esos ratones los niveles de acetil-colina.

Los siguientes grupos de ratones sirvieron para el estudio: uno con dieta completa, otro con una dieta sin folato ni vitamina E y con hierro como pro-oxidante, y otros grupos alimentados como los anteriores pero con el añadido de zumo concentrado de manzana disuelto en su agua de bebida. La determinación de los niveles de acetilcolina mediante ensayo espectrofotométrico mostró una disminución significativa en las áreas del hipocampo y del córtex frontal en los ratones con la dieta deficitaria, y una prevención de la citada disminución en los ratones con dieta deficitaria pero que habían recibido el suplemento de zumo de manzana concentrado.

Las cantidades recibidas diariamente por cada ratón fueron aproximadamente equivalentes a las que ingeriría un ser humano al tomar medio litro de zumo de manzana, o al comer dos o tres manzanas.

Concluyen los autores diciendo:
«Estos hallazgos aportan un mecanismo probable mediante el que el consumo de alimentos ricos en antioxidantes como las manzanas puede prevenir el declive del rendimiento cognitivo que acompaña a las deficiencias dietéticas y genéticas y al envejecimiento».

Locked-in Syndrome

2009-11-08T16:27:00.000-08:00

El síndrome de cautiverio, Locked-in Syndrome, en inglés, es una extraña enfermedad causada generalmente por una lesión cerebrovascular que daña porciones importantes del tronco cerebral, sin dañar los hemisferios.

Esta patología se caracteriza por presentar tetraplejía (pérdida del uso de brazos y piernas) y anartria (trastorno de la articulación de la palabra), pero con preservación de la conciencia, la visión, la audición y la respiración.

Se le llama Síndrome de cautiverio, porque aunque la mente está bien, el cuerpo no responde. El paciente no puede moverse, pero siente; no puede hablar, pero escucha.

El nombre de este síndrome fue acuñado en 1966 por Plum y Posner, y también se le denomina síndrome de enclaustramiento, encerramiento o deseferentación.

En este cuadro neurológico el paciente está consciente y despierto pero no puede moverse debido a una parálisis completa de su cuerpo y sólo puede comunicarse con movimientos oculares y parpadeos, el signo que permite su diagnóstico, y en algunos casos los pacientes tienen la capacidad de mover también ciertos músculos faciales. Síndrome de cautiverio: “encierro” cerebral

El síndrome de cautiverio puede ser causado también por una desmielinización extensa, un proceso patológico que afecta a las vainas mielíticas de las fibras nerviosas.

La mayoría de los pacientes con síndrome de enclaustramiento no recuperan el control motor, pero la tecnología ha permitido crear varios aparatos que permiten a los pacientes comunicarse con los demás.

Tal es el caso del método ideado por el neurocientífico Phil Kennedy, que consiste de un sistema de electrodos aplicados en la parte alta de la cabeza del paciente, que detectan las señales del habla que trasmite su cerebro y las “traduce” con la ayuda de un sintetizador. El ordenador las interpreta y el sintetizador la traduce casi automáticamente.

El síndrome de cautiverio se sospecha y busca en todo paciente en coma, pues es una especie de pseudo coma. Su diagnóstico es clínico y generalmente requiere de exámenes complementarios para hacer un diagnóstico diferencial y precisar sus causas.

Una vez hecho el diagnóstico se debe definir el pronóstico de acuerdo a su etiología (causas) y el grado de compromiso anatómico. El tratamiento específico dependerá de las causas del caso.

El pronóstico del síndrome de cautiverio es bastante incierto, las principales causas de muerte por este síndrome son: respiratorias (neumonía, insuficiencia respiratoria, embolia pulmonar); extensión de la lesión de tronco; complicaciones cardíacas; sepsis; hemorragia digestiva; coagulación intravascular diseminada.

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92. Crazefiles
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Vacuna contra la adicción a la cocaína

2009-10-07T17:49:00.000-07:00

La inyección para tratar la dependencia a la droga ayudó a adictos a reducir a la mitad el uso de cocaína, dice un estudio.

Una vacuna para tratar la dependencia a la cocaína logró ayudar a adictos a reducir a la mitad el uso de la droga.

Los investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale, en Estados Unidos, probaron la vacuna experimental con 55 adictos durante un ensayo clínico de 24 semanas.

Descubrieron que 38% de los participantes logró alcanzar los niveles adecuados de anticuerpos para dejar de experimentar la sensación de euforia que produce la droga.

Estudios previos llevados a cabo con animales y humanos han revelado que niveles altos de anticuerpos anticocaína en la sangre pueden evitar que los adictos experimenten esa sensación.

Pero en la nueva investigación -publicada en Archives of General Psychiatry(Archivos de Psiquiatría General)- los investigadores subrayan que quienes lograron con la vacuna el nivel alto de anticuerpos, sólo lo mantuvieron durante dos meses por lo que sería necesario repetir las inyecciones.

Estudio aleatorio
Los autores calculan que en Estados Unidos, donde fue llevado a cabo el estudio, unos 2,5 millones de personas son dependientes a la cocaína, pero sólo 809.000 reciben tratamiento.

Una de cada tres visitas a las salas de emergencia de hospitales que están relacionadas con drogas se atribuyen a la adicción a la cocaína, lo cual, dicen los expertos, tiene importantes efectos económicos y sociales.

En la investigación, se reclutó a 115 individuos dependientes a la cocaína y a opioides (como morfina o heroína) y se les seleccionó de forma aleatoria para recibir cinco inyecciones de la vacuna activa o cinco inyecciones de un tratamiento simulado durante 12 semanas.

La cocaína se elimina del cuerpo en unos tres días así que los médicos analizaron la metabolización de la cocaína en la orina de los adictos tres veces a la semana durante 24 semanas.

De los 55 individuos que completaron el ensayo, 21 (38%) lograron niveles de anticuerpos de 43 microgramos por mililitro o más.

Los que que obtuvieron ese nivel de anticuerpos tenían muestras de orina significativamente más limpias de cocaína (45%) entre las semanas nueve y 16 del estudio que aquellos con niveles más bajos de anticuerpos y los que recibieron los tratamientos placebo.

Tal como señalan los investigadores, la proporción de participantes que lograron reducir su uso de cocaína a la mitad fue significativamente mayor entre los que recibieron la vacuna activa (53%) comparado con el grupo del placebo (23%).

Los resultados mostraron que cerca de 40% de participantes logró niveles de anticuerpos de 20 microgramos por mililitro.

Y esto, dicen los científicos, es suficiente para combatir el uso de una a dos dosis de cocaína, lo cual debería ser suficiente para evitar una recaída en muchos pacientes.

"Mientras estos anticuerpos están en la sangre combatiendo a la cocaína, la droga no debería tener ningún efecto" afirma el doctor Thomas Kosten, del Colegio de Medicina de Baylor, y quien inició el estudio cuando estaba en Yae.

"Los anticuerpos no destruyen sino neutralizan a la cocaína y la hacen vulnerable a una enzima de colinesterasa que después la descompone".
"La vacuna actúa "envolviendo" a la cocaína para que ésta no tenga efectos en el cerebro, el corazón o cualquier otro órgano" afirma el científico.
"Éste es el primer ensayo controlado exitoso de una vacuna contra la cocaína", agrega.

Dos años de tratamiento

Los científicos afirman que los efectos adversos asociados con la vacuna fueron de leves a moderados.
El síntoma del que se quejaron con más frecuencia los participantes fue endurecimiento y dolor en el sitio de la inyección.
"Es probable que el tratamiento óptimo requiera inyecciones repetidas para mantener un nivel apropiado de anticuerpos" afirman los autores.
"Además, se necesitarán esfuerzos para retener a los individuos durante la primera serie de inyecciones ya que los niveles de anticuerpos aumentan lentamente durante los primeros tres meses".
"Para alentar la abstinencia entre los pacientes se necesitarán otros tratamientos durante este período inicial".
Según los investigadores, los efectos de los niveles altos de anticuerpos comenzaron a verse hasta la octava semana de la prueba.

Por eso creen que, tomando en cuenta que en promedio, un paciente llega al tratamiento después de seis a ocho años de abuso de la droga, quizás se necesitarán unos dos años de vacunas.

"El objetivo para el desarrollo de futuras vacunas será aumentar la proporción de sujetos que puedan lograr estos niveles ideales de anticuerpos" dicen los investigadores.
"Y extender estos períodos de abstinencia para mantener durante períodos largos los niveles adecuados de anticuerpos".
"A medida que vamos logrando estos objetivos -concluyen los autores- esperamos poder confirmar estos resultados prometedores en una población más amplia de adictos a la cocaína".

Mitos acerca del uso de anticonceptivos

2009-10-07T17:43:00.000-07:00

Viejos mitos giran entorno del uso de los anticonceptivos. Píldoras, el DIU, el preservativo, ¿cuál es el mejor? En esta nota, toda la información necesaria para conocer las características de cada método.

El 25% de las mujeres en edad reproductiva no utiliza ningún método anticonceptivo.
A más de medio siglo de la invención de los métodos anticonceptivos modernos, aún circulan mitos que limitan su eficacia y producen errores en el cuidado anticonceptivo. "Muchas de esas falsas creencias caracterizan algunos métodos como los malos de la película", señala la Dra. Alicia Figueroa, médica tocoginecóloga del Centro Latinoamericano Salud y Mujer (CELSAM).
Por eso, conocer las características de los métodos principales, ayudará a tomar una decisión responsable y efectiva.

Anticonceptivos orales
Alguna vez hemos escuchado la necesidad de hacer pausas o descansos en la toma de las pastillas. Al respecto la Dra. Figueroa advierte: "La prescripción de estas pausas resulta, sin embargo, un error médico. La Organización Mundial de la Salud afirma que los descansos son perjudiciales para las mujeres que toman pastillas ya que interrumpen la protección anticonceptiva, obligan a la pareja a utilizar otros métodos que les son menos familiares, cómodos o confiables, y facilitan la reaparición de efectos adversos al reiniciar la toma de sus pastillas".

Dispositivo Intrauterino (DIU)
Es popularmente asociado con frecuencia a la producción de diferentes enfermedades. Uno de los mitos más comunes respecto a este, es que produce cáncer, mientras que muchos profesionales comparten la falsa creencia de que aumenta el riesgo de embarazo ectópico o fuera de lugar así como el riesgo de infecciones, ambas creencias ampliamente refutadas en la literatura científica internacional. "Debemos tener en cuenta que se trata de uno de los métodos anticonceptivos más efectivos, y que se puede utilizar de manera segura en situaciones especiales como ser el posparto inmediato, después de un aborto, como lo sugiere la OMS o incluso en mujeres que aún no han tenido hijos, si es el método que ellas han elegido", comenta la Dra. Karina Iza, médica ginecóloga del CELSAM.

Preservativo
Entre los usuarios del método suele hacérselo responsable de la disminución del placer, se dice que aprieta y que se rompe muy fácilmente. La industria, sin embargo, somete a los preservativos a altos estándares de controles de calidad. La causa más frecuente de su ruptura, sin embargo, son los errores en la técnica de la colocación. Entre los profesionales, el preservativo es el método más recomendado, pero suele incurrirse en el error de indicar su uso como si se tratara de una prescripción, que el paciente debería acatar sin tener en cuenta los derechos de las personas a elegir su forma de cuidado y las dificultades reales que muchas mujeres enfrentan al momento de pedirle a su compañero que lo utilice.

La ligadura de trompas y la vasectomía (métodos quirúrgicos)
También resultan poco claros. Tanto mujeres como varones suelen ignorar que estos métodos son legales y deben ser provistos en forma gratuita por hospitales, obras sociales y prepagas a toda persona capaz y mayor de edad que así lo solicite. Suelen además temer que afecten su sexualidad, la cual en realidad resultará intacta, o aún favorecida por contar con un método de altísima eficacia. "Los profesionales suelen tomar actitudes paternalistas sobre estos métodos. En el temor de que sus pacientes cambien de opinión, suelen dificultar el acceso y aún aplicar restricciones que la ley no prevé, como por ejemplo un determinado número de hijos o una edad alejada de los 21 años que figuran como tope en la legislación. Sin embargo, el rol del profesional es informar con claridad y en forma imparcial acerca de las características del método, su alta eficacia y la dificultad en su reversibilidad que los hacen aptos sólo para personas que eligen no tener más hijos", asegura la Lic. Andrea Gómez, psicóloga del CELSAM.

Errores que cuestan caro

Un 25% de las mujeres en edad reproductiva no utiliza actualmente ningún método de planificación familiar (CELSAM).
El sistema que presenta más errores y por lo tanto más embarazos es el método del calendario, seguido por los errores en la toma de las pastillas, el preservativo, el DIU y el coito interrumpido.

"La automedicación, la realización de descansos, las cuentas caseras de los días fértiles, la colocación tardía o incorrecta del preservativo y la falta de control ginecológico del dispositivo intrauterino suelen ser los responsables de las fallas de estos métodos que, utilizados correctamente, proveen una protección muy cercana al 100%. Todo ello favorecido y sostenido por la falta de educación sexual correcta, sistemática y oportuna", concluye la Dra. Iza.

cuando salga el sol...

2009-09-09T23:15:00.000-07:00

------
Mientras la lluvia me empape
De su humedad, y
Se evapore en mi cuerpo
Pensare en la mañana.
Mientras crezcan hojas
En mis brazos y sean ramas
Creeré en el mañana.
Si aun veo el sol salir
Cada vez que abra los ojos al despertar
Y vea a las aves volar
Me sentiré libre porque ellas
Me enseñaran lo que es soñar.
Creeré que si hay mañana
Si me enseñas a amar….

Autora:

RommY

ASESINA DE SUEÑOS

2009-09-09T22:33:00.000-07:00

Saludos a todos mis lectores, este es el primer escrito que se anima a publicar, a mi parecer está muy lindo y de que tiene talento lo tiene, solo hay que afinar y mejorar... espero su comentarios mis queridos lectores, sea cual sea. Ella lo dedica a todos los ilusionados que dejaron sus sueños por el amor. Con ustedes...

Los sueños no mueren hasta que uno le demos un final...

ASESINA DE SUEÑOS

Asesina de sueños esta vez te equivocaste
Ya nada es como antes
El cielo esta agrietado de tanto llover
Y sus estrellas caídas ya nada brillan…

Mi cuerpo esta inerte, pero…
Mi espíritu sigue presente
Me convertiré en ánima que viaja
Sin rumbo en este mundo
Y persiguiere tu andar
Y seré tu sombra
Aun sin sol y aun con luna.

Asesina de sueño
Asesinaste tus propios deseos
Desarmada estas…

Asesina de sueños
Mis ojos vieron tus sueños
Duerme, solo duerme, duerme eternamente.

Autor: Rommy

Día del condón!! Que viva el capuchón!!

2009-08-21T05:30:00.000-07:00

Creo que ante todo, hay que dar la gracias al preservativo, alias condón, poncho, gorro, etc. de las veces que nos ha cuidado de un embarazo seguro, y pedirle que mejore su calidad para que no haya "ACCIDENTES" en los momentos de trabajo, pero aun así la mayoría te agradece de que existas y a tu inventor, deberíamos darle el premio nobel de la paz. Y que tus sabores y modelos sean más variados, y que el tiempo de duración nos alargues.....

Dolar made in PERU...

2009-08-15T14:24:00.000-07:00

El Perú es la mayor 'fábrica’ de dólares falsos del mundo

Unos 10 millones de dólares falsos son incautados cada mes por la Policía Nacional. Falsificadores peruanos han conseguido duplicar los billetes casi a la perfección.

El Perú ya no solo es el principal exportador de cocaína del mundo. En el último año, la delincuencia ha ganado terreno en otro rubro casi tan rentable como el narcotráfico. Se trata de la falsificación de dólares. Según la Policía Nacional –basándose en información del Servicio Secreto de los Estados Unidos–, en los últimos meses, nuestro país se ha convertido en el principal fabricante de esta moneda extranjera, la cual 'vende’ a todo el mundo.

Pero no es solo la cantidad de dinero 'bamba’ lo que preocupa a la PNP. La 'calidad’ de la mercancía –en el caso de los dólares, los soles y el resto de monedas– es casi perfecta. Así lo señala el comandante Segundo Guevara Chávez, de la División de Investigación de Estafas de la Dirincri.

“Los billetes, en muchos casos, tienen un acabado casi perfecto. Hay que tener cuidado y aprender a diferenciar los originales de los trucados. Estas bandas cuentan con verdaderos 'artistas’ que imitan muy bien los detalles de seguridad que tienen los billetes”, indica el oficial a cargo del grupo operativo que combate este delito.

Los mafiosos peruanos han conseguido imitar detalles como la marca de agua, los cintillos de seguridad que se ven a contraluz, el cambio de color en la tinta al girar el papel moneda y las microimpresiones 'imposibles de falsificar’. Para ello, utilizan modernos programas de diseño e impresoras de última generación.

El detalle de ser, en casi todos los casos, indetectables para el ciudadano común ha logrado que los dólares 'made in Perú’ lleguen a los Estados Unidos, Italia, Francia y Alemania. Aquí se introducen los billetes de 100 dólares. En tanto, a Ecuador, Colombia y Bolivia llegan los de 5, 10, 20 y 50.

La creatividad de los peruanos me sorprende y me hace sentir orgulloso de nosotros mismos, tenemos tanto talento, que donde vayamos siempre dejamos el nombre del Perú en alto, pero claro siempre hay algunos que nos hacen ver mal o por culpa de algunos nos catalogan de pésimo, pero le demostramos lo contrario.
El Perú es una país que tiene una diversidad de riquezas, de talento, de bellezas y cultura, muchos de los turistas casi las ¾ del los turistas dentro de sus viajes esta alguna lugar del Perú por visitar.
En resumen el Peru es una maravilla duela a quien le duela.
Es una lastima que el estado peruano, mejor dicho el gobierno, no tenga la capacidad de saber explotar nuestro talento, si tan solo se aumentara el presupuesto nacional en educación un 3% se podría trabajar cientos de proyectos que mejorarían la calidad de vida y la producción en el mercado.
Hay tanto talento que el estado no valorar, y que lastimosamente se tiene que ir del Perú para poder desarrollarse, ya que aquí en el Perú nadie es profeta de su propia tierra.

Guía para mujeres infieles

2009-08-07T17:24:00.000-07:00

Es una realidad, la infidelidad existe por muchas razones, algunas más justificadas que otras. Quienes han padecido el dolor de una traición condenan a los infieles como a la peor "raza" sobre la tierra, quienes la han disfrutado guardan el gusto por lo prohibido. Pero ¿cómo ser infiel y no ser atrapada en el intento?

Infieles por naturaleza
Si, muchos hombres y mujeres son infieles por naturaleza, la monogamia no nació con ellos. Instintivamente siempre están de cacería. Este tipo de personas nacieron con el 'don' para no dejarse atrapar 'con las manos en la masa'. Te contamos cuál es la tendencia femenina.

La razón justa
Para ser infiel se necesita al menos una buena razón, el gusto por lo prohibido, monotonía de una relación, falta de satisfacción sexual o emocional en pareja, unos tragos de más, y hasta la misma adrenalina de mantener una relación oculta. Una vez se tenga la razón adecuada no habrá remordimiento que valga cuando el placer encienda la llama.
Razones típicas: 'Mi pareja me ignora' y '¡No entiendo qué me pasa con ese hombre!'

La presa adecuada
La ocasión hace al ladrón. La tentación está en todas partes, en el trabajo, la universidad, una exposición de pintura, un bar, un café, hasta entre los mismos amigos. La mujer infiel es a su vez una carnada fácil, por eso va en busca de una presa fija y de confianza, es decir, alguien que esté dispuesto a todo sin pedir nada a cambio, y por supuesto, sin delatarla.
Posibles carnadas: El vecino, el compañero de la oficina o el instructor del gimnasio.

El escondite
La mayor parte de las infieles, excluyendo a las más osadas, eligen un lugar diferente a sus propias casas para encontrarse con sus amantes. Entre más lejos esté de los lugares que frecuenta con su pareja oficial, mejor. Muchas veces recurren a pequeños hoteles o el apartamento de su 'affaire' como sitio oficial de fogosos encuentros.

La momento preciso
En horas de trabajo, durante 'citas' al médico, el dentista, el ginecólogo. La fórmula más frecuente que utilizan las infieles para sacarle tiempo a su 'affaire' es inventar tardes de charlas o compras con las amigas, ellos siempre prefieren perderse esos planes. Las reuniones familiares son un fracaso porque se tendría que buscar un cómplice. Escaparse en medio de una reunión de amigos es la peor opción, se pierde a la pareja y a los amigos.

La cuartada perfecta
Una cuartada siempre es necesaria, y para ello existe la mejor amiga. Aunque las más profesionales saben que es mejor no confesar el secreto. En caso de despertar alguna sospecha, lo mejor es hacerse la ofendida. Eso siempre funciona.

Sin dejar huella
Nada de cambiar repentinamente de ropa interior, perfume, bañarse al llegar a casa o salir repentinamente de viaje de negocios. Lo ideal es no cambiar en lo más mínimo para no levantar sospechas.

La aventura extrema
Aunque parezca mentira, las mujeres somos muy propensas a la infidelidad porque siempre estamos buscando a alguien que nos escuche y demuestre que está interesado por nosotras. Si una mujer siente que su pareja la está dejando a un lado, y conoce a otro hombre que la hace sentir viva y deseada de nuevo, se convierte en una infiel en potencia dispuesta a vivir una aventura extrema.

Un caso perdido
A diferencia de los hombres, las mujeres tenemos un punto en contra a la hora de ser infieles, nos sentimos mal. Por mucho que él se lo "merezca", finalmente nosotras no tenemos el corazón para engañarlo. Aunque no faltan las que nacen con el 'don'. Y claro, cargamos encima con el estigma social que justifica la infidelidad de los hombres, y su apetito sexual, pero nos reserva vírgenes y fieles hasta que la muerte nos separe.

9 Razones para ser Infiel...

2009-08-07T16:43:00.000-07:00

Hace poco tiempo una encuesta realizada por la Universidad de Talca, en Chile, arrojó como resultado que el 58% de las mujeres han sido infieles, de las cuales el 10% ha mantenido una relación paralela a su matrimonio.

Estos índices pueden sorprenderte o no, lo importante es conocer los motivos que encuentran las mujeres para ser infieles. ¿Tú tienes alguna razón para ser infiel? Entérate…

Insatisfacción sexual. Las mujeres aseguran que ante la indiferencia de sus parejas, se ven “obligadas” a buscar intensidad sexual en otros brazos,

Venganza. Ante la infidelidad de sus compañeros, estas mujeres optan por devolver “gentilezas” siendo ellas mismas infieles,

Nuevas experiencias. En la búsqueda de mayor placer, algunas mujeres se atreven a indagar sobre nuevas propuestas que no encuentran en casa,

Ruptura Matrimonial. Conciente o inconscientemente, hay mujeres que buscan en la infidelidad la “excusa” que necesitan para terminar una relación en crisis,

Confidencia. La falta de comunicación y la rutina dentro de su pareja, las impulsa a buscar un confidente, un abrazo, una caricia, una palabra de contención, lejos del hogar,

Temor. Mujeres que no desean comprometerse “a largo plazo” con una persona en particular, eligen la infidelidad como forma de vida sexual,

Autoestima. Algunas mujeres expresan que no reciben muestras de interés por parte de sus parejas y la infidelidad les hace sentirse deseadas y recuperan algo de su autoestima perdida,

Maternidad. Después de la maternidad, los varones modifican su conducta hacia sus compañeras tratándolas sólo como “madres”. Estas mujeres dicen que en su vida hay mucho más que pañales y papillas,

Romanticismo. Es la forma de infidelidad elegida por mujeres que viven relaciones platónicas que no se atreven a concretar.

Amigos con derechos y sin compromiso

2009-08-07T14:47:00.000-07:00

El "amor" extracurricular está de moda. Un estudio de la universidad de Michigan muestra que el 60% de las personas sostiene relaciones donde hoy "goza" y mañana tal vez...

Hace 30 años hubiera sido un escándalo pensar que una mujer no llegaría a su casa a dormir y más aún que tuviera sexo con un hombre que solo era su amigo o un "medio" conocido con quien compartió un momento de placer y al otro día no hay llamadas ni reclamos. Ni mucho menos invitaciones a desayunar, detalles o amor, pues quien lo haga, pierde. Hoy es muy común entre amigos íntimos y no tan íntimos.

A este tipo de relaciones se les conoce como amigos con derechos y "amigovios", practicados por personas que no quieren compromisos serios, tienen independencia económica, han tenido una mala experiencia amorosa y solo buscan entretenimiento en el sexo llevado a cabo de forma casual. Entre las reglas que suelen tener este tipo de relaciones fuera de lo común es la comunicación para llegar a un acuerdo, en donde y a qué horas, y después del encuentro cada uno se va para su casa sin explicaciones ni complejos de culpa.

La segunda regla es "cero" amor. Es fundamental que cada uno tenga claro, cuál es su función para evitar las escenas de celos y todo tipo de conflictos, porque después de la intimidad se cree que la persona le pertenece. Un estudio de la Universidad de Michigan revela que el 60% de las personas ha pasado con un amigo o amiga ese límite de la intimidad. La mayoría lo hace porque no quiere compromiso pero sí placer, confían en esa persona y la ven como alguien seguro que no les va a exigir nada a cambio.

Al principio este tipo de encuentros parecen ideales, pues no hay obligación alguna, cada uno cancela cuando se le antoje, no finge amabilidad ni buen humor y no gasta dinero ni energías conquistando, comprando "regalitos" o tratando de quedar bien con invitaciones que de alguna manera resultan costosas.

Sin embargo, existen peligros. El que juega con fuego...se puede quemar. Según el estudio, una de cada cuatro termina mal: se acaba el sexo y y se arruina el sentimiento por el otro. Solo el 10% de los "amigovios' se convierten en romances de tiempo completo, el 35% eventualmente logra salvar la amistad después de salir de la cama de su amigo, y el 28% continúa con este tipo de relación.

El trabajo fue publicado en la revista Archives of Sexual Behaviour y ha sido considerado por los expertos como un gran aporte para conocer más de cerca este tipo de relaciones de las cuales poco se ha investigado.

El estudio sostiene que los "amigovios' plantean la paradoja de que las ventajas que animan a dos personas del sexo opuesto a ser amigos con derechos son las mismas desventajas que terminan por apartarlos.

"El deseo de no comprometerse es la primera motivación para tenerlas, pero el temor a que uno de los dos termine enamorado del otro las vuelve problemáticas".

Lo llamativo para los expertos es que estas parejas se involucran en un juego en el que tácitamente saben que "el que se enamore pierde", pues el gran temor es que esos sentimientos no sean recíprocos. Según Javier Nieto, diseñador gráfico de 44 años, asegura que cuando este tipo de relaciones se vuelve costumbre termina por prostituirse y dañar las amistades, pues el hombre generalmente nunca busca amor en una mujer que se entrega sin medida ni control.
"En este tipo de amistades es muy común que la mujer salga perdiendo porque ella es más sentimental y siempre va a estar esperando la llamada y el detallito, y nosotros desde luego no nos queremos amarrar por nada del mundo. Desde el comienzo esto ha quedado más que claro, pero muchas se niegan a entenderlo o se sienten mal después de cada relación sexual", dice Andrés Gómez.

María Claudia Rivera de 29 años explica que todos de alguna manera han tenido amigovios con quienes se han consolado después de una decepción amorosa.
"Lo mejor de tener un amigo con derechos es que no pide nada a cambio; ni tiempo, ni exige estar en las reuniones familiares o de trabajo, solo buscar placer. Pero lo peor es cuando alguno de los dos se enamora y el otro no quiere atarse", agrega Rivera.

PELIGROS
"Desafortunadamente estamos pasando por una época en la que no existe la sinceridad, ni la fidelidad, ni el querer sacrificarse por el otro, entre menos responsabilidad mejor, y eso es, por parte de hombres y mujeres con baja autoestima y heridos emocionalmente por alguna relación negativa", sostiene Alexandra Samaniego, psicóloga clínica. Los amigos con derechos casi nunca terminan bien para ninguna de las dos partes, generalmente, alguno de los dos termina enamorándose, pues un contacto sexual nunca está desprovisto de alguna emoción, y en la mayoría de casos es la mujer, la que se enamora y termina dependiendo emocional y sexualmente.

Otra de las desventajas que señala Samaniego son los vacíos emocionales después de cada acto sexual, que aunque la persona los oculte muy bien, no dejará de sentirse usada como un objeto de placer. En el caso del hombre, llegará algún momento en el que se sienta totalmente desorientado, solo y sin ninguna ilusión, pues ya le es imposible valorar, creer y amar a alguna mujer. En el peor de los casos, los resultados de una relación así, son los embarazos indeseados y las enfermedades de transmisión sexual, ya que no son parejas fijas, y ninguno de los dos garantiza fidelidad, precisa el psicólogo Gabriel Intriago.

A Levine, autor del estudio de la Universidad de Michigan, le preocupa tanto que una buena amistad se dañe por este tema como le angustia que por el exceso de confianza con el amigo o la amiga estas parejas no tomen precauciones durante las relaciones sexuales y se enfrenten al riesgo de infectarse con el virus del sida. Pero lo que más ha llamado la atención es que en la sociedad actual el miedo al compromiso y el temor al amor son una constante. Este fenómeno no es otra cosa que una radiografía del desamor del hombre hacia sí mismo, fruto del afán desmedido de buscar y probar de todo a la vez, pero que nada le satisface porque no es capaz de respetarse ni autovalorarse.

En el libro Tus Zonas erróneas de Wayne W. Dyer, hace referencia a los desafíos de amarse uno mismo para poder amar a los demás sin temor alguno, pero que solo esto se da cuando uno está dispuesto a dar y recibir. "Cuando hayas reconocido que vales, no tendrás necesidad de que los demás apoyen y refuercen tu valor y si estás seguro de ti mismo y tienes confianza en lo que piensas, no querrás ni necesitarás que los demás sean como tú". El reto es conquistar el amor propio y luego dar.

Bomba de tiempo
Un momento de gozo sexual puede ser una bomba de tiempo para la salud mental y emocional, pues aunque no alcancemos a visualizar el interior del alma, donde se albergan todas las emociones y los deseos, es evidente que los encuentros ocasionales dejan su huella negativa. ¿Qué hacer? Según la psicóloga Samaniego es importante que tanto el hombre como la mujer hagan un alto en el camino, y reflexionen:

Todo ser humano es social por naturaleza, y tanto hombre como mujer nacieron para complementarse, de manera que no "dañen" las relaciones humanas con juegos de placer donde los dos permanecen "blindados" dizque para no hacerse daño, cuando en realidad esto es falso.

Si quiere ser amado y valorado por otra persona, hágalo primero consigo mismo. Valorarse es reconocer que tengo habilidades y debilidades, pero como tal soy único e irremplazable.

No use a las personas, mañana lo pueden hacer con usted.

Un minuto de placer pueden ocasionar varios años de angustia y de lamentos.

Aunque existan etiquetas y nombres para llamar a las relaciones no dejan de ser actos de promiscuidad sexual.

La falta de compromiso es reflejo de un alma enferma y herida, no establezca relaciones con una persona que la puede contagiar del mismo mal.

Invierta tiempo en el conocimiento de sí mismo y establezca qué quiere en la vida, y solo esto le permitirá seleccionar lo que le conviene y lo que no debe hacer.

Esfuércese por ser feliz. Todos merecemos serlo.

Aproveche el tiempo para conocer personas y entrégueles lo mejor de sí.

Agradecemos a Carolina Melo Rodríguez - meloc@granasa.com.ec